我家倆孩子是龍鳳胎，剛好一兒一女，家里人都快樂得不得了，但我卻由于他們的身高憂愁，倆孩子都快11歲了，身高要比其他同齡孩子矮一截，我買了許多增高的食物給孩子們吃，感覺也沒有多大作用，后來小區里的一位寶媽說給孩子吃海馬田七對長高有很好的作用，可是沒到年紀的話吃了是沒有作用的，所以我想了解一下小孩幾歲開端吃長高作用好呢？

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一般小孩滿十二歲之后開始吃海馬田七對長高的效果會更好，因為12~20歲之間孩子正處于發育期，這期間內多吃一些海馬田七是可以幫助促進長身高的，不過孩子身高本身就是由于遺傳因素所決定的，吃海馬田七只能起到一個輔助作用，所以想要讓孩子長高的話，平時營養、運動、足夠的睡眠都是不可少的，建議可以多給孩子喝一些純牛奶，純牛奶中的鈣物質比較豐富，也可以幫助促進小孩長身高。

但不管怎么說，海馬田七在有效食用的情況下，確實能夠促進小孩身體長高的效果，所以，在小孩子身高比較低矮時，可以在12~16歲這個生長高峰期通過食用海馬田七著手，使身體內部所需營養得到充足補充后，自然就能使身高快速生長。而除了飲食方面能夠促進身高生長外，也可以通過打籃球等運動方式，讓身體得到鍛煉之后而取得快速長高的效果。只有從飲食以及運動這兩個方面做好相關的調整和結合，后期才能使身體狀態有效改善和調整后，最終讓身高可以持續性生長。

綜上所述，海馬田七在適當時間進食之后，確實能夠使身體狀態有效干預和轉變，并讓身高快速增長。另外建議在日常飲食中孩子需要多吃豆類、魚類、牛奶、瘦肉和牛肉等物質，孩子在成長階段需要更多的營養，需要適當的補充劑來幫助長高。

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