進周前打了降調28天后一般可以通過性激素檢查和B超檢查來進行判斷，如果激素、卵泡大小，以及內膜厚度等都達到了相關標準，就表示降調成功，反之其中任意一項不符合要求的話，就表示失敗了，需要重新在醫務工作人員的指導下注射降調針，而在此期間，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，多喝水，適當的增加體育鍛煉。