閉經怎么調理才有月經？

我最近3個月沒來月經，想問問醫生閉經怎么調理才有月經？

蒼穹_952 9小時前

您好，引起閉經的原因很多，如甲狀腺問題導致的內分泌失調，壓力太大導致的雌激素紊亂，子宮出現病變，或者其他疾病等都可能引起月經不調的問題。所以要先到醫院檢查判斷一下，到底是什么原因導致的，然后針對性治療。另外日常的生活和飲食也要注意，注意休息，少熬夜，不要壓力太大，經常參加一些戶外活動，鍛煉身體，飲食規律，多吃富含蛋白質的食物和蔬菜水果，少吃辛辣刺激和生冷寒涼的食物。注意控制體重，保持良好的心情。