1、沒有規定，可以參考凈土宗的“十念法”，就是每次想起來念“念南無妙色身如來”就一定要念十遍。十念法是祖師所傳的念佛法門，修行人也容易做到。

2、在念誦念南無妙色身如來的同時，建議多多積德行善、孝親尊師，長期堅持，一定運氣好轉，相貌氣質都會提升。

3、十念法，最關鍵的好處，是臨終十念，雖然十念法是凈土宗念阿彌陀佛的法門，但臨終十念妙色身如來，那也可以往生善處。《地藏經》”稱佛名號品“上講了念各種佛號的功德。