本文目錄

1. 復(fù)學(xué)后，學(xué)生心理將面臨哪些挑戰(zhàn)應(yīng)該怎么辦
2. 休學(xué)后如何復(fù)學(xué)
3. 休學(xué)后復(fù)學(xué)如何適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境
4. 休學(xué)后復(fù)學(xué)成績(jī)變得不好，該如何做
5. 孩子復(fù)學(xué)后家長(zhǎng)應(yīng)注意什么

一、復(fù)學(xué)后，學(xué)生心理將面臨哪些挑戰(zhàn)應(yīng)該怎么辦

1、中國(guó)科學(xué)院心理研究所副所長(zhǎng)陳雪峰介紹，現(xiàn)在疫情防控進(jìn)入常態(tài)化，各地也在有序推進(jìn)開(kāi)學(xué)復(fù)課，有些學(xué)生在復(fù)學(xué)過(guò)程中心理壓力比較大，甚至出現(xiàn)心理問(wèn)題，問(wèn)題產(chǎn)生的原因不盡相同，通常可能會(huì)是以下三種情況：

2、第一種，在復(fù)學(xué)過(guò)程中心理行為的適應(yīng)問(wèn)題。

3、第二種，復(fù)學(xué)以后面臨著升學(xué)或者面臨著畢業(yè)就業(yè)等客觀問(wèn)題帶來(lái)的心理壓力。

4、第三種，可能和復(fù)學(xué)、升學(xué)、畢業(yè)就業(yè)沒(méi)有直接關(guān)系，可能有一些學(xué)生本來(lái)就存在一定的問(wèn)題，復(fù)學(xué)只是一個(gè)誘因，引發(fā)了問(wèn)題。

5、陳雪峰表示，對(duì)于第一種情況，其實(shí)是個(gè)共性問(wèn)題，就是在疫情發(fā)生初期，我們很難適應(yīng)居家隔離和在家、在線學(xué)習(xí)的生活方式、學(xué)習(xí)方式，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整，我們適應(yīng)了。現(xiàn)在又要再次調(diào)整，現(xiàn)在學(xué)校也好、家長(zhǎng)也好，都希望能夠盡快恢復(fù)常態(tài)，對(duì)這種情況，我們的建議是不要著急，也不要期望孩子一踏進(jìn)校門就能很快適應(yīng)。對(duì)于新情況、新環(huán)境的適應(yīng)需要一段時(shí)間，家長(zhǎng)、教師、學(xué)生都應(yīng)該有這個(gè)心理準(zhǔn)備，同時(shí)更重要的是要有行為上的改變。特別是學(xué)校應(yīng)該結(jié)合實(shí)際，做好校園防控工作，并且要把這些防控措施向家長(zhǎng)和學(xué)生宣傳到位，減少擔(dān)憂。另外，家長(zhǎng)和學(xué)生也要制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，盡快調(diào)整好作息時(shí)間，調(diào)整好學(xué)習(xí)方式和學(xué)習(xí)習(xí)慣，在家庭和學(xué)校的密切配合下，盡快度過(guò)這個(gè)適應(yīng)期，這是第一種情況。

6、第二種情況，實(shí)際上是客觀壓力帶來(lái)的心理壓力。往年到了畢業(yè)就業(yè)季，家長(zhǎng)和學(xué)生的心理壓力會(huì)比較大，也會(huì)比較焦慮，今年因?yàn)橐咔榈挠绊懜咏箲]。這種心理壓力本質(zhì)上是客觀壓力帶來(lái)的，所以應(yīng)對(duì)這種心理壓力，最主要的是要解決客觀壓力。比如，應(yīng)該積極關(guān)注和升學(xué)、就業(yè)有關(guān)的政策和信息，應(yīng)該積極行動(dòng)，給自己尋找和創(chuàng)造機(jī)會(huì)。在這個(gè)過(guò)程中，也要做好心理調(diào)適，尤其是面臨畢業(yè)的學(xué)生，他在求職過(guò)程中如果遭受了挫折，或者計(jì)劃就業(yè)的崗位不是很理想，可能會(huì)有挫敗感、無(wú)助感，甚至?xí)凶晕曳穸ā⒎艞壟Φ那闆r，如果家長(zhǎng)和孩子在升學(xué)和就業(yè)過(guò)程中有意見(jiàn)分歧，往往也會(huì)給彼此帶來(lái)更大的心理壓力。所以對(duì)于這種情況，我們的建議是，最重要的減壓措施還是要積極行動(dòng)去解決客觀壓力，而最有效的心理支持是家長(zhǎng)和孩子之間的互相支持。這是對(duì)第二種情況的建議。

7、第三種情況，很可能是本來(lái)就存在問(wèn)題，在復(fù)學(xué)過(guò)程中壓力疊加，導(dǎo)致問(wèn)題暴發(fā)。在人群中往往是存在一定比例的人有各種各樣的心理問(wèn)題，即使沒(méi)有疫情也會(huì)有心理問(wèn)題，復(fù)學(xué)過(guò)程中的適應(yīng)壓力只是一個(gè)誘因，對(duì)于這些問(wèn)題很重要的一點(diǎn)，家長(zhǎng)、老師和孩子要進(jìn)行分析判斷，找準(zhǔn)問(wèn)題的原因是什么，原因找準(zhǔn)確了也能夠及時(shí)地應(yīng)對(duì)，也可以盡量避免耽誤干預(yù)的時(shí)機(jī)。@北京幸福公益基金會(huì)（內(nèi)容來(lái)自網(wǎng)絡(luò)）

二、休學(xué)后如何復(fù)學(xué)

要復(fù)學(xué)，首先需要與學(xué)校聯(lián)系，了解復(fù)學(xué)的具體流程和要求。通常需要填寫復(fù)學(xué)申請(qǐng)表，并提供相關(guān)證明文件，如休學(xué)期間的學(xué)習(xí)或工作證明。還需要繳納相應(yīng)的復(fù)學(xué)費(fèi)用。在申請(qǐng)獲批后，按照學(xué)校的安排參加復(fù)學(xué)手續(xù)辦理，如選課、辦理學(xué)生證等。復(fù)學(xué)后，要積極適應(yīng)學(xué)習(xí)生活，與老師和同學(xué)建立聯(lián)系，參加課程和活動(dòng)，努力追趕學(xué)習(xí)進(jìn)度，以確保順利完成學(xué)業(yè)。

三、休學(xué)后復(fù)學(xué)如何適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境

首先你休學(xué)復(fù)學(xué)，那肯定是因?yàn)橐恍┰虿坏靡央x開(kāi)學(xué)校，所以這時(shí)候你要融入新的班級(jí)，就是要與班上的同學(xué)打好關(guān)系，與班上的同學(xué)和平相處，與老師多接近，多和老師交流溝通，增進(jìn)與老師的感情，增進(jìn)你與同學(xué)的關(guān)系，這樣就能夠融入到新的班級(jí)里面了。

四、休學(xué)后復(fù)學(xué)成績(jī)變得不好，該如何做

1、謝謝先生邀請(qǐng)！別混亂行不？咱得把兩只小腳丫站在地上，最好是脫掉鞋子走路，想象一下，光著兩個(gè)小腳丫走在山路上的感覺(jué)，或者你現(xiàn)在就脫掉鞋子試著在街上走幾步。

2、走路的時(shí)候你是先關(guān)注自己的內(nèi)心感受，還是先關(guān)注別人異樣的眼光，若是兩種感覺(jué)同時(shí)出現(xiàn)，那你就是個(gè)好高騖遠(yuǎn)、對(duì)自己都不誠(chéng)實(shí)者，給自己的制定的目標(biāo)高大上，做事情像個(gè)懶蟲(chóng)。

3、瞧瞧你腳丫在半空中，心里虛不虛呀！你的毛病太多了，要自省改正，學(xué)習(xí)的時(shí)候總被自己一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步感動(dòng)，自信心看似很足，實(shí)則是一點(diǎn)自信心都沒(méi)有，即沒(méi)有應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的能力，又沒(méi)有支持自己走好的信念，基調(diào)不靠譜，小腳丫上全是血泡疼不？

4、好好的反省自己，生病不僅傷了你的身體，還慣出了你一身臭毛病。誰(shuí)都能慣著你，唯有你自己不能慣自己，給自己制定嚴(yán)格的學(xué)習(xí)計(jì)劃努力去吧！謝謝！祝健康快樂(lè)！

五、孩子復(fù)學(xué)后家長(zhǎng)應(yīng)注意什么

孩子復(fù)學(xué)后，家長(zhǎng)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1.幫助孩子適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境：由于疫情的影響，孩子可能已經(jīng)有一段時(shí)間沒(méi)有去學(xué)校上課了。因此，家長(zhǎng)需要幫助孩子適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，包括與老師和同學(xué)相處、遵守校規(guī)等方面。

2.關(guān)注孩子的身體健康：在疫情期間，家長(zhǎng)更加關(guān)注孩子的身體健康。如果發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)不適或者感冒等癥狀，要及時(shí)帶他們?nèi)メt(yī)院就診。

3.督促完成作業(yè)和復(fù)習(xí)任務(wù)：回到學(xué)校后，孩子需要重新開(kāi)始正常的學(xué)習(xí)生活。家長(zhǎng)可以督促他們按時(shí)完成作業(yè)和復(fù)習(xí)任務(wù)，并且鼓勵(lì)他們積極參加各種課外活動(dòng)。

4.與老師保持溝通：家長(zhǎng)可以定期與老師進(jìn)行溝通，了解孩子在學(xué)校中表現(xiàn)如何以及是否存在問(wèn)題。這樣可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決問(wèn)題。

5.給予足夠的支持和鼓勵(lì)：回到學(xué)校后可能會(huì)有些緊張或者不適應(yīng)，在這個(gè)過(guò)程中需要家長(zhǎng)給予足夠的支持和鼓勵(lì)，讓孩子逐漸適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境。