本文目錄

1. 如何提高學(xué)習(xí)質(zhì)量
2. 如何提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性
3. 怎樣提高小學(xué)生的學(xué)習(xí)效率
4. 如何在一年的時(shí)間里提高學(xué)習(xí)成績(jī)
5. 怎樣提高學(xué)習(xí)效率

一、如何提高學(xué)習(xí)質(zhì)量

要提高學(xué)習(xí)質(zhì)量，就要避免只是獲取知識(shí)，這樣只會(huì)停留在“知道”層級(jí)，至少需要將所需知識(shí)用于實(shí)踐，比如用思維導(dǎo)圖進(jìn)一步梳理和提煉形成更系統(tǒng)的知識(shí)，比如將某個(gè)知識(shí)技巧應(yīng)用到工作中，個(gè)人認(rèn)為，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量最好的方式是轉(zhuǎn)授，通過(guò)轉(zhuǎn)授，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己對(duì)所學(xué)內(nèi)容的欠缺和不足，從而有針對(duì)性的進(jìn)行提升。

在“知道”這個(gè)階段，我們對(duì)知識(shí)的獲取往往是單方向的，即從老師、前輩、培訓(xùn)師那里獲取知識(shí)，但即便是“知道”這樣的要求，我們也需要對(duì)知識(shí)進(jìn)行整理和記憶，比如做學(xué)習(xí)筆記、和同學(xué)同事相互交流、對(duì)知識(shí)點(diǎn)畫出思維導(dǎo)圖等。

如果只是記錄、只是死記硬背式的學(xué)習(xí)，知識(shí)點(diǎn)一般不會(huì)太久，據(jù)統(tǒng)計(jì)，如果對(duì)某個(gè)知識(shí)點(diǎn)沒(méi)有進(jìn)行實(shí)踐，純粹的記憶在1小時(shí)候就只留下44%，一天后就只記得其中三分之一，因此，個(gè)人建議把知識(shí)點(diǎn)畫出思維導(dǎo)圖，因?yàn)楫媽?dǎo)圖的過(guò)程，相當(dāng)于又學(xué)習(xí)和總結(jié)了一遍，我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)是，畫了導(dǎo)圖后，對(duì)于知識(shí)點(diǎn)不是很復(fù)雜的情況下，一般至少2、3天后還差不多記得80%。

在知道的基礎(chǔ)上，利用實(shí)踐來(lái)強(qiáng)化學(xué)習(xí)質(zhì)量，效果就會(huì)強(qiáng)很多，比如剛學(xué)了一個(gè)PPT圖表技巧，看第一遍覺(jué)得都會(huì)了，但過(guò)一天之后，里面的某些關(guān)鍵步驟就不記得了，但如果學(xué)會(huì)之后，馬上照著做一次，而且表格中的數(shù)據(jù)都是自己輸入一遍，這樣做了一次之后，差不多關(guān)鍵點(diǎn)記得了。

分享一個(gè)我的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于PPT圖表技巧這樣的知識(shí)點(diǎn)，我在學(xué)會(huì)之后，我并不著急對(duì)照做一遍，而是畫思維導(dǎo)圖，把其他類似的功能都梳理一遍，同時(shí)把這些知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行分組和分類，在導(dǎo)圖上畫出關(guān)鍵步驟和注意事項(xiàng)，最后在導(dǎo)圖上貼出截圖，然后把原來(lái)的筆記放在一遍，完全根據(jù)導(dǎo)圖來(lái)重新畫一遍，這種方式，既是總結(jié)歸納的過(guò)程，又是知識(shí)鞏固的過(guò)程，更是自己知識(shí)體系不斷完善的過(guò)程。

當(dāng)然，為了方便進(jìn)行轉(zhuǎn)授，我還會(huì)用PPT記錄自己的學(xué)習(xí)和梳理過(guò)程，從而實(shí)現(xiàn)知識(shí)點(diǎn)的第三次學(xué)習(xí)，比如，如何制作雙層餅圖，我這樣做筆記：

當(dāng)然，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量的最好方式當(dāng)然是轉(zhuǎn)授了，轉(zhuǎn)授的過(guò)程，很多人因?yàn)樽陨碇R(shí)結(jié)構(gòu)、關(guān)注點(diǎn)、使用工具等原因，會(huì)問(wèn)你各種各樣的問(wèn)題，因此，通過(guò)轉(zhuǎn)授，我們會(huì)掌握更多我們之前想都不去想的內(nèi)容，從而確保我們的知識(shí)結(jié)構(gòu)更加完整全面，另外，轉(zhuǎn)授時(shí)，會(huì)遇到更多的高手，他們的經(jīng)驗(yàn)和技巧又可以對(duì)自己的知識(shí)體系進(jìn)行提升。

比如我2018年9月開(kāi)始我的刻意訓(xùn)練計(jì)劃，目的是通過(guò)一年的時(shí)間，系統(tǒng)的總結(jié)和提煉自己在邏輯思維、PPT、溝通技巧等方面的能力，過(guò)程中和第一批VIP用戶一起，創(chuàng)作了200多篇PPT、思維導(dǎo)圖等方面的原創(chuàng)。

回首這一年來(lái)的成就，感受頗深，比如自己在PPT方面已經(jīng)不像過(guò)去做咨詢時(shí)那樣，拿一份其他同事的咨詢報(bào)告來(lái)修改，會(huì)主動(dòng)用思維導(dǎo)圖重新對(duì)解決方案進(jìn)行架構(gòu)，對(duì)內(nèi)容的邏輯重新組織，素材庫(kù)也有上千頁(yè)P(yáng)PT，各種各樣的數(shù)據(jù)圖表、動(dòng)態(tài)圖表、動(dòng)畫效果等可以在很短的時(shí)間內(nèi)找到；再比如邏輯思維方面，繪制了上百?gòu)埶季S導(dǎo)圖，包括金字塔原理、匯報(bào)方法論、幽默與口才訓(xùn)練等。

總結(jié)一下：通過(guò)轉(zhuǎn)授，對(duì)知識(shí)點(diǎn)的掌握，可以對(duì)關(guān)鍵部分做到100%的掌握，同時(shí)，對(duì)知識(shí)點(diǎn)還會(huì)進(jìn)行擴(kuò)展和延伸，從而最有效的掌握某個(gè)知識(shí)點(diǎn)，并基于長(zhǎng)板理論，不斷在該知識(shí)領(lǐng)域進(jìn)行延伸。

前面反復(fù)提到的高效學(xué)習(xí)工具：思維導(dǎo)圖，今天也提供分享，按以下兩個(gè)步驟獲取：

第一步：點(diǎn)贊+轉(zhuǎn)發(fā)+關(guān)注（關(guān)注一下，方便獲得后續(xù)更多干貨分享）

第二步：私信發(fā)“思維導(dǎo)圖大禮包”

二、如何提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性

1.激勵(lì)孩子，讓孩子相信自己有學(xué)習(xí)你教的那一科的能力。一遇到機(jī)會(huì)就要夸孩子。

2.要讓孩子喜歡你，如果不喜歡你，對(duì)你教的科目的積極性也難以提高。

3.真正的愛(ài)每一個(gè)孩子，不能偏心，尤其是對(duì)差生更要關(guān)心。要找到學(xué)習(xí)困難孩子的優(yōu)點(diǎn)。

4.個(gè)人魅力也很重要，幽默風(fēng)趣一點(diǎn)，講的東西要有吸引力等等。

三、怎樣提高小學(xué)生的學(xué)習(xí)效率

提高小學(xué)生學(xué)習(xí)效率一般指課堂和課下，應(yīng)注意以下幾點(diǎn):1.充足的睡眠，按時(shí)作息，養(yǎng)精蓄銳是前提。2.勞逸結(jié)合很重要，學(xué)習(xí)前后都應(yīng)注意。人的精力是有限的，特別是學(xué)習(xí)之前，如果體力（包括看手機(jī)）太累了，精力集中不了多久，就會(huì)分散注意力，效率不會(huì)高。一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。3.充足的營(yíng)養(yǎng)是根本，營(yíng)養(yǎng)缺乏，身體或者容易生病，或者精力不能集中，效率就低。營(yíng)養(yǎng)充足不一定是吃昂貴的食物，要吃的全面，這一點(diǎn)要靠家長(zhǎng)或?qū)W校（指就餐在校生）。4.學(xué)前預(yù)習(xí)是提高效率的基礎(chǔ)，只有在預(yù)習(xí)中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，記錄問(wèn)題，才會(huì)在課堂上重點(diǎn)學(xué)習(xí)哪些問(wèn)題，學(xué)習(xí)也會(huì)顯得輕松。5.認(rèn)真聽(tīng)講最關(guān)鍵。學(xué)習(xí)中，無(wú)論老師在哪個(gè)時(shí)間段講重點(diǎn)，都要認(rèn)真聽(tīng)講，認(rèn)真記錄，認(rèn)真標(biāo)記。課堂上有機(jī)會(huì)問(wèn)老師可以當(dāng)堂解決，課堂上問(wèn)不了，課下解決，不要老是拖后。6.復(fù)習(xí)練習(xí)是練兵，課后老師經(jīng)常留課后作業(yè)，一般作業(yè)跟學(xué)習(xí)內(nèi)容有關(guān)，作業(yè)要獨(dú)立完成，實(shí)在完成不了的（本文來(lái)源：鏗鳥百科網(wǎng)|KENGNIAO.COM），再問(wèn)老師、家長(zhǎng)或別人。不要一做作業(yè)就手機(jī)搜索答案。作業(yè)要檢查一下，對(duì)做錯(cuò)的題要有錯(cuò)題記錄。7.測(cè)試題或考試是收獲，有了以上的基礎(chǔ)，估計(jì)考試會(huì)得心應(yīng)手了，也就是學(xué)習(xí)效率就會(huì)高了。另外。如果課余時(shí)間多，可以在老師家長(zhǎng)指導(dǎo)下進(jìn)行課外閱讀，課外習(xí)題，課外拓展訓(xùn)練，課外培訓(xùn)等。

四、如何在一年的時(shí)間里提高學(xué)習(xí)成績(jī)

速?gòu)?qiáng)觀點(diǎn)：掌握了適合自己的學(xué)習(xí)方法，一年時(shí)間足夠有效提高學(xué)習(xí)成績(jī)！

速?gòu)?qiáng)本人中學(xué)時(shí)不知道學(xué)習(xí)方法的重要，基本靠勤奮考上了大學(xué)（現(xiàn)在回想起來(lái)，苦不堪言）。倒是到了大學(xué)，因?yàn)椴幌矚g所專業(yè)，常溜課參加其它社會(huì)活動(dòng)學(xué)其它內(nèi)容。專業(yè)試基本提前一個(gè)才臨時(shí)抱佛腳從新“自學(xué)”一次來(lái)應(yīng)付，能將厚厚的一本《材料力學(xué)》用一個(gè)月時(shí)間學(xué)完濃縮成幾頁(yè)紙的筆記就參加考試并過(guò)關(guān)，蠻有成就感。正是這樣，倒逼自己發(fā)掘、掌握了適合自己的學(xué)習(xí)方法。

我兒子也類似，得高考分?jǐn)?shù)后打電話和他說(shuō)，他并沒(méi)我想象中的高興。后來(lái)他說(shuō)，讀書十幾年，就高三那一年才算真正讀書。

并不提倡臨時(shí)抱佛腳的心態(tài)，只想說(shuō)明：一年提高成績(jī)是可能的。

1、你已意識(shí)到想由學(xué)渣變學(xué)霸，已激發(fā)了自己的內(nèi)在動(dòng)力。記住自己的發(fā)心，堅(jiān)持下去！

利用寒假，靜下心來(lái)回顧自己的上課學(xué)習(xí)經(jīng)歷，那些預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、聽(tīng)課、筆記……是輕松有效的，方法是什么？能應(yīng)用到其它科目和課程么？……即總結(jié)適合自己的方法。

～盡可能激活形象思維。如下課后，用幾分鐘時(shí)間將老師上課的場(chǎng)景在腦海里放一次“電影”，越清晰越具體越好。每天放學(xué)后，回家路上將整天的課都放一次電影。再每周一次，每月一次。

～盡可能用畫圖和關(guān)鍵詞的方式做筆記，這樣節(jié)省時(shí)間，省力氣。

我建議可用一個(gè)叫滴答清單的手機(jī)APP來(lái)整理錯(cuò)題。將平時(shí)的錯(cuò)題拍照存里面，用語(yǔ)音或文字來(lái)記錄原因分析和反思。這樣可少了不少抄錯(cuò)題的時(shí)間，并可隨時(shí)翻看更新。再通過(guò)關(guān)鍵詞設(shè)置來(lái)分類分科。

我很喜歡用形象的方法來(lái)幫助記憶，如畫圖的方法來(lái)學(xué)古詩(shī)，事實(shí)驗(yàn)證效果相當(dāng)好。可關(guān)注@速?gòu)?qiáng)畫說(shuō)兒童教育了解更多。

3、在家里騰出房間布置一個(gè)簡(jiǎn)潔，有條理，沒(méi)其它影響因素，讓你很快進(jìn)入和保持學(xué)習(xí)狀態(tài)的環(huán)境。或者到學(xué)校自習(xí)也不錯(cuò)，如果學(xué)習(xí)氛圍好的話。

五、怎樣提高學(xué)習(xí)效率

1、多謝盛邀。題主也沒(méi)說(shuō)明你現(xiàn)所處的學(xué)段，為自己提問(wèn)還是孩子。不管現(xiàn)讀幾年級(jí)，“一口吃不出個(gè)大胖子”，目前還無(wú)奏效的“提高學(xué)習(xí)成績(jī)速成法”——步步為營(yíng)，穩(wěn)扎穩(wěn)打才是硬道理！

2、良好的家庭教育、友好寬松的家庭環(huán)境對(duì)一個(gè)孩子的思想和成績(jī)提高影響巨大。其身正、不令而行——父母更是孩子的好老師、第一任老師，不能總認(rèn)為“老師”就是學(xué)校教育工作者，教育孩子僅是老師們的事。身體是革命的本錢，平時(shí)一定要堅(jiān)持按時(shí)鍛煉，健康飲食，科學(xué)作息，保證每天有充足的精力，才能有效地跟遺忘或懶惰等“斗智斗勇”。

3、要養(yǎng)成及時(shí)復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)的好習(xí)慣。溫故更能知新，復(fù)習(xí)是為了鞏固舊知、獲取新知，并舉一反三，還能及時(shí)查缺補(bǔ)漏；預(yù)習(xí)是為了對(duì)重點(diǎn)、難點(diǎn)先知先覺(jué)，以便上課、作業(yè)時(shí)有的放矢——哪怕頭天晚上（即課前）匆匆看幾眼學(xué)過(guò)和即將要學(xué)的課程，做到心中有底，上課時(shí)才有側(cè)重點(diǎn)，也會(huì)對(duì)某處特別專心聽(tīng)，并主動(dòng)做好筆記，向課堂45分鐘要效率。若有不解會(huì)主動(dòng)問(wèn)老師或與同學(xué)探討。下面簡(jiǎn)單分年級(jí)述說(shuō)——

4、小學(xué)階段的重點(diǎn)是打好語(yǔ)文和數(shù)學(xué)的基礎(chǔ)、培養(yǎng)學(xué)習(xí)好習(xí)慣，如：集中注意力與學(xué)習(xí)興趣，學(xué)習(xí)時(shí)學(xué)習(xí)、休息時(shí)休息，高效學(xué)習(xí)方法等。興趣是最好的老師，對(duì)學(xué)習(xí)有了興趣，一切仿佛有神助：事事會(huì)順心、時(shí)時(shí)能如意。好的學(xué)習(xí)方法，一般包括“主動(dòng)復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)、自覺(jué)完成作業(yè)、努力背誦課文、盡量多閱讀”等，具體包括：看書做筆記（摘錄）、堅(jiān)持寫日記、善于利用工具書、勤動(dòng)腦會(huì)找捷徑（即“趣味記憶、歸納記憶、聯(lián)想記憶”等）……

5、堅(jiān)持并鼓勵(lì)“打破沙鍋問(wèn)到底”的做法。如果家長(zhǎng)太忙或真不懂，敷衍了事，可自己上網(wǎng)查答案，如此一個(gè)人的邏輯思維能力才能步步提升。

6、初中課程多、知識(shí)雜，要善于找記憶竅門。如聯(lián)想記憶法：互相接近的事物、相反的事物和相似的事物之間容易產(chǎn)生聯(lián)想。而經(jīng)驗(yàn)驗(yàn)越豐富、知識(shí)越開(kāi)闊、思維越靈活的人往往聯(lián)想越活躍。像head，如去精心盤點(diǎn)、聯(lián)想，幾乎所有常用單詞都能牽扯進(jìn)來(lái)：head-hair-eye-ear-foot-think-headache-bread-breakfast……可見(jiàn)聯(lián)想記憶法威力之大。掌握聯(lián)想規(guī)律(接近律、類似律、對(duì)比律)，不但有利于鞏固記憶，且有利于迅速回憶。

7、為避免單打獨(dú)斗，要主動(dòng)找合作伙伴，以便互幫互學(xué)、共同進(jìn)步。讀書使人充實(shí)，討論使人機(jī)智，筆記使人準(zhǔn)確……善于并主動(dòng)與同學(xué)討論或爭(zhēng)論問(wèn)題、多作筆記、堅(jiān)持練筆等。建議暗暗鎖定一個(gè)比自己優(yōu)秀的人，作為自己戰(zhàn)勝的“目標(biāo)”：緊跟他的步伐，向他學(xué)習(xí)、向他靠攏，找機(jī)會(huì)拼盡全力超越后，再尋找下一個(gè)目標(biāo)。

8、學(xué)英語(yǔ)，單詞記了又會(huì)忘是最大“絆腳石”之一：一定要先過(guò)好音標(biāo)關(guān)，然后根據(jù)拼讀規(guī)則和字母（組合）讀音規(guī)律拼記，才記得又牢又快。記語(yǔ)法要善于從日常口語(yǔ)句型中推斷出，即“逆推法”——先熟悉例子，后推斷語(yǔ)法用處或構(gòu)成特點(diǎn)。如：—Whatwereyoudoingatthistimelastnight?—Oh,Iwasn'tdoingmyhomework.Iwasplayinggameswithmysister.可推導(dǎo)出結(jié)論：過(guò)去進(jìn)行時(shí)的構(gòu)成"was/were+V-ing"、一般/特殊疑問(wèn)句辦法“直接將was/were提前（否定直接在was/were后加not）”、常與某些特殊的過(guò)去時(shí)間搭檔“atthistimelast~/at10:00yesterday~”，等等。

9、當(dāng)英語(yǔ)有了一定基礎(chǔ)后，要試著適當(dāng)接觸一些較簡(jiǎn)易的英文原版影視、詩(shī)歌小說(shuō)、歌曲等，一遍不懂就二遍三遍，特別是英文歌（如YesterdayOneceMore,LifeisCool.TroubleisaFriend,You'reMySunshine，GodisaGirl等），反復(fù)聽(tīng)、試著唱，直至把歌詞記得滾瓜爛熟（實(shí)在不行就先把歌詞背下來(lái)）。不妨買個(gè)插卡的播放器，并根據(jù)自己所在的年級(jí)，下載一些聽(tīng)力或課文（最好有原文或答案對(duì)照），每天睡覺(jué)或吃飯前后放。先別管聽(tīng)不聽(tīng)得懂，至少可營(yíng)造一個(gè)學(xué)英語(yǔ)、聽(tīng)英語(yǔ)的氛圍（習(xí)慣）。然后聽(tīng)多了自然也會(huì)一些——嬰孩學(xué)說(shuō)話其實(shí)就這樣，反復(fù)聽(tīng)并咿呀學(xué)會(huì)的。

10、現(xiàn)在的語(yǔ)文，沒(méi)一定的課外閱讀量難以拿高分。故一定要多閱讀，開(kāi)闊視野。認(rèn)真揣摩別人家“孩子”的寫作妙法、摘錄文章里的優(yōu)美詞句，哪怕一個(gè)與眾不同、標(biāo)新立異的標(biāo)題，一句具體鮮活時(shí)代氣息、幽默可愛(ài)的俏皮話。

11、數(shù)學(xué)最要多練、多想。數(shù)學(xué)里的基本概念（公式定理）是活的“高德導(dǎo)航”，會(huì)靈活運(yùn)用數(shù)學(xué)的基本概念是學(xué)好數(shù)學(xué)的關(guān)鍵。學(xué)數(shù)學(xué)重在理解，遇到復(fù)雜的公式，更要先理解其推導(dǎo)過(guò)程，靠死記硬背較難將各種數(shù)學(xué)概念串并到一起。數(shù)學(xué)成績(jī)好，能為物理、化學(xué)的學(xué)習(xí)創(chuàng)造優(yōu)勢(shì)條件，尤其是讀高中時(shí)。文科一旦差了還有望補(bǔ)上去，理科差了會(huì)有相當(dāng)大的難度。

12、高中全靠自覺(jué)與主動(dòng)，兩年要學(xué)完三年課程，老師們基本在趕進(jìn)度。更要注意“復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)”，開(kāi)動(dòng)腦筋踴躍發(fā)問(wèn)，善于與同學(xué)、老師探究學(xué)法、討論解題思路。文科性的東西，仍然要博聞強(qiáng)記，只是記憶辦法還得自己去摸索——適合自己的才是最好的！

13、人無(wú)完人，學(xué)科或許會(huì)有不平衡，遇此情形不能等閑視之，趕緊“查缺補(bǔ)漏”或“治拐”（即拖后腿的科目）：找準(zhǔn)薄弱環(huán)節(jié)，下猛藥及時(shí)補(bǔ)救，聽(tīng)之任之，后患無(wú)窮。

14、作為家長(zhǎng)，在領(lǐng)跑階段切莫做“甩手掌柜”，最好盡全力陪讀會(huì)更有成效。私以為，至少要戒掉平常那些不良嗜好(如打牌、睡懶覺(jué)、做事拖拉等)，每周爭(zhēng)取能抽3~4小時(shí)與孩子一起活動(dòng)：或一起鍛煉、或一起健康飲食、或一起探討學(xué)業(yè)問(wèn)題與人生……