月經不調是有危害的，會導致患者出現貧血、頭痛等癥狀，同時還會影響到女性的生育能力。常見的月經不調的癥狀有月經推遲不來、月經提前、月經量異常或者月經不干凈等等，造成月經不調的原因也有很多，通常和一些婦科疾病有關。

月經不調是什么原因導致的

隨著生活壓力的不斷增大，越來越多的女性出現了月經不調的問題，常見的月經不調的癥狀有月經推遲不來、月經提前、月經量異常或者月經不干凈等等。引起女性月經不調的原因有很多，可能是長期情緒抑郁、情緒緊張、壓力大有關，此外還可能是由于經常服用緊急避孕藥造成的，主要的原因可能有以下幾點：

1)作息不規律：經常熬夜或者作息時間顛倒很容易導致內分泌失常，從而引起月經不調;

2)過度減肥：無節制地減肥或過量運動會影響體內的雌激素的正常合成;

3)情緒因素：長期處于抑郁、焦慮或巨大的精神壓力之中會導致下丘腦功能受損;

4)貪涼受寒：女性經期受寒，會導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經;

5)長期便秘：如果直腸內大便過于充盈，會將子宮頸向前推移使子宮體向后傾斜;

6)甲狀腺問題：甲狀腺機能若有過低或過高的現象，會造成卵巢功能失調;

7)惡性腫瘤：如子宮頸癌、子宮內膜癌、卵巢癌及一些會分泌女性荷爾蒙的腫瘤;

8)子宮肌瘤、子宮內膜異位癥等：有子宮問題的女性通常會出現月經不調的情況;

9)不當人工流產：常見于不當人流或過頻人流，容易引起宮腔粘連，從而影響月經;

10)電磁波輻射：電磁波，會對女性的內分泌和生殖機能產生破壞影響，導致內分泌紊亂，月經失調。

月經不調該如何調理

已經月經不調的女性要注意改善一下日常的生活方式，盡量做到以下幾點

1)作息規律

女性經常熬夜、過度勞累都會影響正常的內分泌，因此就會打亂月經的正常時間。

2)保暖

女性在月經期間不要碰涼水，也不要淋雨，特別是注意小腹部位的保暖，在月經期間要避免吃雪糕、喝冷飲等，也要少吃寒性的水果。

3)不要吸煙

吸煙對于女性的損害很大，尼古丁會影響性激素，打亂女性的生理過程，就容易造成月經不調。

4)輻射

電磁波會讓女性的內分泌出現紊亂，從而導致月經失調。

5)心情

壓力過大，心情不好都會影響腦垂體，就會造成女性的月經紊亂，所以女性要懂得排解自己的情緒。

備孕期間月經不調該如何推算排卵期

排卵期的算法是下次月經來潮前的第14天左右，你的月經周期是40天那么排卵期應該在從末次月經來潮開始算起的第<愛尬聊_尬聊百科>二十六天，因為無論月經周期是多少天，正常情況下黃體期是固定的14天左右，假如月經周期是45天一次，那么排卵期在第31天左右。

一般我們會建議月經周期比較長的女性快到排卵期的時候可以自己買排卵試紙檢測，可以觀察是否有白帶拉絲現象，也可以到醫院連續監測卵泡。尤其是周期延長的女性，或者月經量減少的病人，建議檢測性激素六項，還要外加甲狀腺功能檢測，有條件的把抗苗勒氏管激素AMH也查了。因為可能是多囊卵巢綜合征、高催乳素血癥、卵巢功能衰退、甲狀腺功能減退等常見問題。