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吃四種豆
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春天建議中老年人多吃四種豆，不僅固好腎氣也能增加免疫力[老年人]？

立春后，天氣變得越來越暖和。飲食方面，春夏兩季差很多。冬天，肉是主要食物。俗話說“春日吃豆不如吃肉”。春天萬物生長。除了建議你多吃新鮮的水果蔬菜，還可以多吃豆類養生。豆子是高蛋白低熱食物，可以增強人體...

春天建議中老年人多吃四種豆 不僅固好腎氣也能增加免疫力？

立春后，天氣變得越來越暖和。飲食方面，春夏兩季差很多。冬天，肉是主要食物。俗話說“春日吃豆不如吃肉”。春天萬物生長。除了建議你多吃新鮮的水果蔬菜，還可以多吃豆類養生。豆子是高蛋白低熱食物，可以增強人體...

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