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不知道多少人喜歡吃蕓豆呢？蕓豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是相當(dāng)高的，是一種難得的高鉀、高鎂、低鈉食品。下面要介紹的就是干煸蕓豆的做法了，雖說(shuō)是干煸蕓豆，但是在做法上還是有挺多的，喜歡吃蕓豆的你可以試著學(xué)一學(xué)，學(xué)著不...

做法家常蕓豆2022-12-08

蕓豆是一種難得的高鉀、高鎂、低鈉食品，這個(gè)特點(diǎn)在營(yíng)養(yǎng)治療上大有用武之地。蕓豆尤其適合心臟病、動(dòng)脈硬化，高血脂、低血鉀癥和忌鹽患者食用。而土豆中含有豐富的蛋白質(zhì)，具有抗衰老的功效。今天，大家就和小編一起...

做法土豆蕓豆2022-12-08

蕓豆又名為菜豆。俗稱二季豆或四季豆，是一種，豆科科菜豆屬。蕓豆最早原產(chǎn)與美洲的墨西哥和阿根廷，蕓豆具有豐富的營(yíng)養(yǎng)，在新鮮的蕓豆中，還含有豐富的維生素C。從所含營(yíng)養(yǎng)成分看，蛋白質(zhì)含量高于雞肉，鈣含量是雞的...

做法大全蕓豆2022-12-08

蕓豆是一種高營(yíng)養(yǎng)食材，里面所含的一些成分具有提高人體自身免疫能力，增強(qiáng)抵抗力的作用。此外吃蕓豆還能護(hù)發(fā)美容，促進(jìn)新陳代謝，排毒，潤(rùn)膚的功效。家常菜中的蕓豆炒肉就是一種非常簡(jiǎn)單食用的制作方法，不過(guò)切記蕓...

蕓豆2022-11-12

自大棚蔬菜發(fā)展以來(lái)，無(wú)論在哪個(gè)季節(jié)都能吃到非這個(gè)季節(jié)才能遲到的各類蔬菜，然而你是否還記得菜市場(chǎng)上那各種各樣中的豆類蔬菜呢?也許你只會(huì)將它們都?xì)w結(jié)為一類，那就是豆角，是的，它們確實(shí)可以都叫豆角，但它們總歸...

區(qū)別蕓豆豆角2022-11-06

蕓豆學(xué)名菜豆(俗稱二季豆或四季豆)，花豆、相思豆、老虎豆、祛濕豆、荷包豆、紅花菜豆、龍爪豆、雪山豆，豆科科菜豆屬。蕓豆原產(chǎn)美洲的墨西哥和阿根廷，我國(guó)在16世紀(jì)末才開始引種栽培。...

老虎蕓豆2022-11-03