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釋迦果的營養價值 釋迦含有大量的蛋白質、碳水化合物及維生素C、鉀、鈣、鎂、磷等,營養價值相當高。而且因熱量極高,可以有效的補充體力,并且具有養顏美容,強健骨骼、增強免疫力等多樣功能,所以無論正餐或是水果...
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