總結一周的學習內容，總結自己存在的優點和不足。

自己在這一周內學習了什么？這就是等于梳理自己的學習內容，必須對自己的學習內容了解清楚，不然等過些陣子忙起來，不知道自己要干什么，就會產生一種瞎忙，沒有方向的迷茫感，所以，將自己的學習內容梳理清楚十分重要。

自己在哪些方面得到提高？在寫自己哪方面提高的時候，要分條來寫，不能胡寫一通，要根據真實情況來描述。

自己有哪些不足，將如何提升？總結也不能光寫自己哪方面提高了，還要寫出自己在學習中的不足之處，比如專業知識欠缺、實操經驗欠缺等等。說完自己的不足，再寫出自己將要從哪方面提升自己，這樣也相當于為自己定了一個計<愛尬聊_創建詞條>劃，一舉兩得。

描述自己在學習過程中遇到的問題。描述自己發現的問題，要描述清楚。而清晰呈現的方法也有很多，比如圖表，照片等等。

分析問題產生的原因。凡事有因有果，出現問題必定有原因，原因一定要寫清楚。

制定對應措施。針對出現的問題，制定對應的措施，并對每個措施進行效果監測，如果效果不好，則需要不斷優化。

結果怎樣。最后就是總結部分，說出通過實施什么措施，解決了什么問題，效果如何。必要的話對結果進行展示或者前后對比。