子宮內膜厚度是IVF-ET最后取得成功的重要一環。正是由于子宮內膜影響胚胎著床率，直接關系到IVF的終極結果。因而，在胚胎移植前，生育大夫對子宮壁自然環境開展全方位評定，以保證孑宮合適胚胎移植。
厚度適中、接收能力強、富有營養的子宮內膜對胚胎來說是最合適的環境，理想的內膜厚度應該至少在7－8mm左右，并且在超聲檢查下顯示為三層：致密層、海綿層和基底層。

子宮內膜薄怎么辦

如果你已經確診了子宮內膜過薄，那么你的生育醫生通常會建議你在備孕之前先調理子宮內膜環境。而根據不同的病因，治療的方式也不盡相同，例如可以通過微創手術去除肌瘤或是修復輸卵管積水。如果是患有子宮內膜炎，那么一般會使用抗生素進行治療。另外，補充雌激素也是常用的治療手段。
當然，若你的子宮內膜厚度不足7－8mm，也并不是完全沒有懷孕的可能。但為了最大程度地提高懷孕的機率，生育醫生通常會建議你在進行胚胎移植之前增加子宮內膜的厚度并改善子宮內膜環境以達到最理想的備孕狀態。
如何有效調理身體和子宮內膜環境，為試管嬰兒的成功帶來最大限度的保障。

子宮內膜薄的應對方法有哪些？

一、補充雌激素

補充雌激素是針對子宮內膜薄的有效手段。一般需要補充的雌激素分為外源性雌激素和內源性雌激素兩種，其中使用口服等方法補充的雌激素被稱為外源性雌激素。
在有的情況下，醫生會建議你使用排卵針來促使身體產生更多的雌激素，這種雌激素被稱為內源性雌激素。

二、注意改善血液流動的情況

想要增加子宮內膜的厚度，那么一定要注意保證子宮的供血充足。而改善全身的血液流動會有助于促進盆腔部位的血液流動情況，這能很好地幫助改善子宮內膜的環境。小編為你列舉了幾個能夠幫助改善血液流動情況的辦法。
01、定期且適度地進行運動
現在大部分女性都會長時間在辦公室伏案工作，缺乏運動，然而久坐往往會導致血液流動變慢，并且使生殖器官受到壓迫。
如果你想改善子宮內膜的狀態，那么適量的運動就是一種行之有效的方式，短時間的慢走就是一個很好的運動。當你的心率升高時，新鮮且含氧量高的血液流過身體的次數也會相應地增加。但需要注意的是，過量運動也是不可取的。小編不推薦進行高強度的劇烈運動和擠壓腹部的運動，如瑜伽、長時間劇烈跑步、健身房舉重等。尤其是對于準備進行或正在進行試管嬰兒周期的女性朋友來說，劇烈運動會給身體帶來過重的負擔，甚至給試管嬰兒帶來負面影響。
02、避免攝入可<愛尬聊_百科大全>能會影響血液流動的物質
咖啡因和尼古丁對血液循環毫無益處，甚至還會對身體造成一定的損傷。如果你有抽煙的習慣，那么請立即戒煙。如果你是咖啡狂熱愛好者，那么咖啡的攝入也要減少到一天一杯。
除此之外，一些用于過敏性鼻炎的藥物也有可能會使血管收縮。所以如果你患有鼻炎，那么你應該跟你的生育醫生討論應該使用哪些藥方以及避免使用哪些對你不利的藥方。
03、控制體重
脂肪細胞是現階段認可的身體最大的內分泌失調人體器官，危害身體果糖恒定、類固醇激素的造成、人體免疫系統、造血機能和生殖系統作用。現階段據統計30%~50%的育齡期男士和女士超載或肥胖癥，在資本主義國家尤其顯著。無論男士還是女士，增加體重都和生育能力的減少相關，變成牽制IVF周期時間取得成功的一個很重要的要素。
對于計劃進行IVF的女性朋友來說，正常健康的身高體重指數（BMI）范圍是18.5－24.9。如果你的BMI偏低，那么在這段時間應該要適當地補充營養，增加體重；若你的體重高于正常指數范圍，那你應該開始注意調整你的飲食習慣。在不餓肚子的前提下，盡量采用健康的膳食。而健康，有利于身體的脂肪細胞能產生更多的雌激素，這些對于子宮內膜的改善都是有幫助的。