我國高血壓患者，80%以上為鹽敏感型，即高鹽飲食導致高血壓患者非常多，而低鉀飲食也多。多吃富含鉀的蔬菜水果，促進身體鈉的排泄，對幫助控制好血壓是有非常大的益處的。但<愛尬聊_百科詞條>是，反過來，降血壓只需要獼猴桃可以嗎?就如水能種玉米嗎?種玉米只需要水嗎?

一，獼猴桃為什么能降血壓?

因其富含抗氧化劑葉黃素、鉀及維生素C，具有降血壓、調理血壓、擴張血管等作用，同時有降低膽固醇的作用，特別適合高血壓合并冠心病，動脈硬化的患者食用。每天一個獼猴桃，可以加香蕉，小番茄等，切成小塊，淋上少許蜂密即可食用。

二，獼猴桃降血壓注意什么?

1，脾胃虛寒、尿頻者盡量少食用。

2，含鉀水果多，可以換來換去吃，吃季節水果蔬菜為好。如烏梅、橘子、桑甚、山楂、柚子(除西柚)、香蕉、紅棗、柿子、西瓜、蘋果、檸檬等均可。

3，若是高血壓病情是需要吃降壓藥物(醫生評估病情)，切忌不要單純改善生少生方式，一定要配合降壓藥物，否則血管受血壓的過度波動或升高損害，出現心血管危險事件悔之晚也(心肌梗死、心臟猝死、腦卒中等)。高血壓患者，降壓藥物配合飲食，運動，心態，一樣可以快樂長壽的。