跟腱炎作為一種常見(jiàn)的外科疾病，給患者的生活帶來(lái)了一定的影響，由于跟腱炎的治療方法多種多樣，患者在得了該疾病之后，很難做出選擇。有的醫(yī)生會(huì)推薦中成藥治療跟腱炎，因?yàn)橹兴幉粌H治標(biāo)而且治本，可<愛(ài)尬聊_創(chuàng)建詞條>以保證長(zhǎng)時(shí)間不復(fù)發(fā)，患者少受罪。

跟腱炎用什么藥

1、中藥治療，夏枯草20g，當(dāng)歸10g，川芎10g，黃筋藤15g鹿筋30g，銀花20g，一枝黃花10g，茯苓20g，生米仁、獨(dú)活、川牛膝各10g，生甘草5g，水煎服每日1劑。

2、外敷藥物，跟腱骨方世醫(yī)貼貼于體表刺激神經(jīng)末梢，通過(guò)反射，擴(kuò)張血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善周圍組織營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到消腫，消炎和鎮(zhèn)痛的目的。

3、外洗或浸泡及按摩，蔥白10枚、松針1把，桔葉10張，煎湯外洗并同時(shí)按摩患處，1天2次。治療7天，觀察療效，治療期間避風(fēng)、寒、濕、忌辛辣厚味，盡量減少行走，穿軟底鞋。

4、藥浸法治療，取蘇木、白附子、麻黃、當(dāng)歸、川芎各30克，水煎浸洗腳部，同時(shí)用手搓揉跟腱，以利藥液浸入肌膚。每次15分鐘，每日2次。

5、內(nèi)服藥物，消炎痛25mg1天2次，強(qiáng)的松5mg1天3次，維生素B6片20mg1天3次。

6、中藥外敷：大黃30克，桃仁、紅花、赤芍、白芷、乳香、沒(méi)藥各15克。將上藥共研細(xì)末混勻，用老陳醋調(diào)成糊狀，根據(jù)疼痛面積的大小，敷于患處，再蓋以塑料薄膜，用膠布固定，24小時(shí)換藥1次，連用1周。

跟腱炎的日常護(hù)理

1、經(jīng)常牽拉和加強(qiáng)小腿肌肉訓(xùn)練，在日常運(yùn)動(dòng)中逐漸增加登山、爬樓梯項(xiàng)目。如果需要，可逐漸增加速度和距離。只要疼痛存在，就立刻停止跑步，而以騎自行車作為跑步的替代鍛煉。對(duì)于該疾病除了積極的進(jìn)行治療之外，足夠的休息，合理運(yùn)動(dòng)，對(duì)跟腱炎有很大幫助。

2、飲食上也要多多注意一些，高鈣飲食，如蝦米皮、海帶、紫菜、酥魚(yú)、海藻、芝麻醬等，含鈣豐富的動(dòng)物骨頭湯，含維生素C豐富的食物如新鮮的蔬菜和水果，多喝牛奶、豆?jié){。100克豆腐渣中含鈣100毫克，幾乎與牛奶的含鈣量相等，是最價(jià)廉、最易得的補(bǔ)鈣佳品。

3、要合理安排訓(xùn)練量和強(qiáng)度，避免專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練過(guò)多，同時(shí)要防止下肢局部負(fù)荷量過(guò)于集中，要進(jìn)行全身身體訓(xùn)練，而且訓(xùn)練時(shí)上下肢交替活動(dòng)，可以減輕局部的疲勞，負(fù)荷過(guò)多部位也能及時(shí)得到休息和放松。

4、按摩推拿能緩解肌肉的緊張及痙攣，緩解不適癥狀。但一般禁止重力按摩和復(fù)位，否則極易加重癥狀。在腫疼嚴(yán)重的時(shí)候，建議不要做，否則可能加重不適感。一般建議不要直接按摩跟腱患處，可以按摩跟腱附近的小腿肚，幫助整個(gè)筋絡(luò)的血液循環(huán)，緩解小腿不適。