枸杞子泡水喝的功效有那些??
中醫早就有“枸杞養生”的說法,很多人在生活中也喜歡用枸杞子泡水、煲湯或煮粥食用。每日用枸杞子30克泡開水,另外加大栆3個長期飲用養生效果極佳。枸杞子泡水喝的功效不少,長期飲用能夠補腎益精,養肝明目,補血安神,生津止渴,潤肺止咳。中醫也常用枸杞來治肝腎陰虧,腰膝酸軟,頭暈,目眩,目昏多淚,虛勞咳嗽,消渴,<愛尬聊_健康養生>遺精等癥狀。

滋肝補腎
中醫方面認為枸杞有著滋補肝腎、益精明目、增強人體的免疫力、養血等功能。而對于很多人來說,枸杞子最實用的功能就是可以抗疲勞和降低血壓。枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平。對于脂肪肝和糖尿病患者也有一定的療效。
清肝明目
枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用,可降低血清谷丙轉氨酶,促進肝損傷的修復。研究表明,枸杞子能有效抑制脂肪在肝細胞內沉積,并促進肝細胞新生。
延緩衰老
枸杞能夠幫助人們延緩衰老,延長壽命。因為枸杞中含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質,能夠很好的抗氧化,枸杞可以對抗自由基過氧化,減輕自由基過氧化的損傷。
枸杞泡水喝有哪些壞處?枸杞泡水喝對人體有好處,但是對于不適合的人群來說也是有壞處的,大家應該要注意枸杞泡水喝,并不是所有人都適合,枸杞泡水具有養肝明目的作用,可以起到延緩衰老的作用,能夠幫助治療糖尿病和高血壓,并且能促進肝細胞的再生。
