檸檬是我們?nèi)粘Ｉ钪性谒昕梢院苋菀踪I到的水果。檸檬具有很好的藥用價值、營養(yǎng)價值、經(jīng)濟價值，因此，檸檬十分受到大家的追捧。檸檬本身是很酸的，有時候吃起來還<愛尬聊_百科知識大全>有點發(fā)苦，因而很多人都會用檸檬來泡檸檬水喝，那么你知道檸檬水對我們的身體到底有什么樣的好處嗎?喝檸檬水又有什么樣的禁忌呢?

喝檸檬水對身體有哪些功效?

1.檸檬可以起到生津止渴解暑的功效。炎炎夏日里，許多人都會流很多汗，大家在長時間的運動或者學習工作之后可以喝一點檸檬汁來起到解暑的作用，檸檬水的芳香氣味也會緩解你的疲勞哦，趕快試一試吧~

2.檸檬起到調味去腥的功效。許多愛吃海鮮的人會有一點點不喜歡海鮮的腥味，那怎么辦呢?在醋里滴入幾滴檸檬汁就可以很好的解決啦，注意哦，不可太多哦!并且還可以很好的打開胃口呢!

3.檸檬起到預防心血管疾病的功效。大家都知道檸檬含有大量的維生素C，這些維生素C可以增強血管的彈性，可以很好的預防和配合藥物輔助食療高血壓的癥狀。

4.檸檬可以起到清熱化痰的功效。當大家覺得自己的喉嚨黏黏的有痰的時候，不妨用檸檬汁加一點溫水和少許的鹽，慢慢的喝下去，你就會發(fā)現(xiàn)濃痰很快就被你咳出來了。

5.檸檬可以起到延緩衰老、美白肌膚的作用。檸檬中的營養(yǎng)物質會加快人體內(nèi)的新陳代謝，可以將人體內(nèi)的毒素很好的排出，這對人體內(nèi)腸道的清理有很大好處哦，同時也可以抑制色素的沉積，從而起到美白的作用呢!