維C泡騰片，顧名思義就是含有維生素C的一種泡水的片狀物。現(xiàn)在有很多人都用維C泡騰片來(lái)泡水喝，用于補(bǔ)充維生素C。那么，每天都喝維C泡騰片好嗎?對(duì)身體有沒(méi)有什么損害呢?

維生素C對(duì)人體的健康有很多好處，所以補(bǔ)充維C是很有必要的，但是什么事情都是物極必反。如果服用維生素C太多，不僅不會(huì)發(fā)揮到它的作用，其實(shí)還會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重的影響。最簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期服用大量的維C會(huì)降低女性的生育能力，使女性不容易懷孕，而且即使懷孕了也會(huì)影響胚胎的發(fā)育狀況。

每天都喝維C泡騰片對(duì)身體的影響：

1、人體服用維生素C過(guò)量，最引人注意的其實(shí)就是會(huì)促進(jìn)腎草酸結(jié)石，因?yàn)椴菟猁}就是維C的代謝產(chǎn)物，其是通過(guò)腎臟進(jìn)行排泄的。經(jīng)過(guò)研究表明，當(dāng)人體大量攝入維C的時(shí)候就容易發(fā)生草酸尿和腎結(jié)石的危險(xiǎn)。

2、一次性放入幾顆維C泡騰片飲用，可能會(huì)引起病人發(fā)生拉肚子和肚子脹的情況。

3、當(dāng)維C的攝入量在250毫克以上時(shí)，對(duì)其糞便進(jìn)行潛血檢查時(shí)就會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)性的結(jié)果。

4、攝入的維C含量太高，還會(huì)使有鐵元素本來(lái)就負(fù)荷過(guò)度的病人再次對(duì)鐵元素進(jìn)行過(guò)度吸收，這樣在其體內(nèi)就會(huì)存在很多鐵元素。

5、維C的服用量在1克以上，人體就會(huì)發(fā)生過(guò)性的高尿酸尿癥。

6、長(zhǎng)期大劑量的攝入維C，還可能造成人體對(duì)大劑量維生素C產(chǎn)生依賴性，如果不服用維C身體就不行。

但是，也有研究顯示，很多人長(zhǎng)期每天都會(huì)吃1克或更多的維生素C，卻沒(méi)有出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象。所以在短期內(nèi)攝入大劑量的維生素C被認(rèn)為是相對(duì)安全的，但是持續(xù)大劑量的危險(xiǎn)性相對(duì)來(lái)說(shuō)還是具有一定的危險(xiǎn)性的。

另外，維C泡騰片一般還含有香精、色素等很多食品添加劑，長(zhǎng)期攝入還是會(huì)對(duì)健康造成不利的影響。而且，有些維C泡騰片還添加了很多糖，長(zhǎng)期吃會(huì)有患上糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。也有相關(guān)研究顯示，酸性的維C泡騰片對(duì)牙齒有不利的影響。