炎熱的夏季人們會(huì)想出很多辦法降溫，經(jīng)濟(jì)條<愛(ài)尬聊_百科知識(shí)>件比較好的家庭就會(huì)去買一臺(tái)空調(diào)，學(xué)生就會(huì)吹風(fēng)扇，還有一些人就會(huì)吃冰激凌和西瓜來(lái)度過(guò)夏天。西瓜在南方是夏季的寵兒，每個(gè)人都人手會(huì)捧一個(gè)西瓜分成兩半用勺子挖來(lái)吃，吃了西瓜之后讓人心情十分暢快。為什么西瓜這么受南方人的喜愛(ài)呢?西瓜有哪些好處呢?

吃西瓜的好處：

第一、可以消暑解渴，清熱解毒。在炎熱的夏天人們都會(huì)感到心里煩悶和口干舌燥，并且還容易上火可能會(huì)長(zhǎng)出一些毒瘡等等。在夏季經(jīng)常吃西瓜就可以預(yù)防這些疾病的產(chǎn)生。口干舌燥，和郁悶的心情也會(huì)得到緩解。

第二、可以輔助治療腎病。西瓜中含有大量的水分和糖分，可以促進(jìn)人體及時(shí)的排尿，這樣有利于腎臟疾病，因?yàn)榕拍蚩梢詭С鲈S多結(jié)石和減緩腎臟炎癥，西瓜中的蛋白酶可以把不可溶解的蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)榭扇艿牡鞍踪|(zhì)，使患有腎炎的人能吸收蛋白質(zhì)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

第三、可以美容。冰鎮(zhèn)后的西瓜皮可以鎮(zhèn)靜和修復(fù)曬傷過(guò)后的皮膚，經(jīng)常使用西瓜皮按摩臉部可以使皮膚變白。西瓜中還富有豐富的維生素A、維生素C、維生素E，這些維生素都有利于皮膚變得光滑和有彈性。并且西瓜還有通便的作用，可以帶走體內(nèi)的毒素可以排毒養(yǎng)顏。使皮膚變得細(xì)膩白凈。用西瓜皮抹臉還可以使臉部的油脂平衡。

西瓜有這么多好處，但是能不能降血壓呢?

有些人在網(wǎng)絡(luò)上看到說(shuō)吃西瓜能降血壓，其實(shí)正確的說(shuō)法應(yīng)該是西瓜提取物能夠降血壓。西瓜中含有可以抗高血壓的瓜氨酸，且吃西瓜有利于排尿，尿液中會(huì)帶出大量的鈉。人體中鈉的含量多少與血壓高低密切相關(guān)，血液中鈉的數(shù)量減少，血壓也會(huì)降低，但是心輸出量不變，所以說(shuō)吃西瓜還是有一定的降血壓效果。

但是西瓜中含有大量的糖分，糖尿病患者不能多食。另外，西瓜是屬于寒性的，屬于痰濕體質(zhì)的高血壓患者和陽(yáng)虛型的高血壓患者，最好不要用吃西瓜來(lái)降血壓。吃西瓜來(lái)降血壓也并不是完全的科學(xué)，因?yàn)槌匀魏螙|西都要有一個(gè)量，不然會(huì)造成相反的結(jié)果。