炎熱的夏季人們會想出很多辦法降溫，經濟條<愛尬聊_百科知識>件比較好的家庭就會去買一臺空調，學生就會吹風扇，還有一些人就會吃冰激凌和西瓜來度過夏天。西瓜在南方是夏季的寵兒，每個人都人手會捧一個西瓜分成兩半用勺子挖來吃，吃了西瓜之后讓人心情十分暢快。為什么西瓜這么受南方人的喜愛呢?西瓜有哪些好處呢?

吃西瓜的好處：

第一、可以消暑解渴，清熱解毒。在炎熱的夏天人們都會感到心里煩悶和口干舌燥，并且還容易上火可能會長出一些毒瘡等等。在夏季經常吃西瓜就可以預防這些疾病的產生。口干舌燥，和郁悶的心情也會得到緩解。

第二、可以輔助治療腎病。西瓜中含有大量的水分和糖分，可以促進人體及時的排尿，這樣有利于腎臟疾病，因為排尿可以帶出許多結石和減緩腎臟炎癥，西瓜中的蛋白酶可以把不可溶解的蛋白質轉變為可溶的蛋白質，使患有腎炎的人能吸收蛋白質補充營養。

第三、可以美容。冰鎮后的西瓜皮可以鎮靜和修復曬傷過后的皮膚，經常使用西瓜皮按摩臉部可以使皮膚變白。西瓜中還富有豐富的維生素A、維生素C、維生素E，這些維生素都有利于皮膚變得光滑和有彈性。并且西瓜還有通便的作用，可以帶走體內的毒素可以排毒養顏。使皮膚變得細膩白凈。用西瓜皮抹臉還可以使臉部的油脂平衡。

西瓜有這么多好處，但是能不能降血壓呢?

有些人在網絡上看到說吃西瓜能降血壓，其實正確的說法應該是西瓜提取物能夠降血壓。西瓜中含有可以抗高血壓的瓜氨酸，且吃西瓜有利于排尿，尿液中會帶出大量的鈉。人體中鈉的含量多少與血壓高低密切相關，血液中鈉的數量減少，血壓也會降低，但是心輸出量不變，所以說吃西瓜還是有一定的降血壓效果。

但是西瓜中含有大量的糖分，糖尿病患者不能多食。另外，西瓜是屬于寒性的，屬于痰濕體質的高血壓患者和陽虛型的高血壓患者，最好不要用吃西瓜來降血壓。吃西瓜來降血壓也并不是完全的科學，因為吃任何東西都要有一個量，不然會造成相反的結果。