據國外一家網站報道，一家雜志刊登中國一項新研究發現，吃雞肉和魚肉可以顯著降低罹患肝癌的風險。原來事實是這樣的，某腫瘤醫院研究人員對1956~2013年近50萬名參試者的多項相關研究進行了綜合分析。結果表明，多吃白肉(雞肉等)和魚肉可使原發性肝細胞癌(HCC)危險降低22%~31%。不過，研究人員表示，沒有證據表明，吃紅肉、加工肉類或肉類總攝入量過多會增加肝癌發病危險。

新研究結果表明，飲食干預是預防肝癌的一種很有效的方法，但仍需進一步研究證實。國外一家癌癥協會首席執行官一位教授表示，人們對于飲酒或肝炎之外的肝癌致病病因了解甚少，這一回顧性研究對于肝癌預防及診斷具有重要意義。新研究結果進一步證明，白肉比紅肉更有益全身健康。因此，飲食調節和干預是降低肝癌危險的一大利器。科學家表示，如果能將戒煙限酒和飲食調節搭配起來，防癌效果一定會更好。

從以上資料研究發現，原來吃雞肉和魚肉能夠降低人們患肝癌的風險，所以解決了人們不知道吃啥東西可以防肝癌的問題。既然這兩<愛尬聊_讓生活聊出新高度>種食物防肝癌很有效，以后大家為了遠離肝癌困擾，不妨在日常飲食中注意多吃雞肉和魚肉。但是，除此之外大家要想身體健康，還要多鍛煉身體，控制好情緒，學會健康養生，做到這些對于預防肝癌發生有一定好處。