蒜蓉粉絲娃娃菜怎么做 蒜蓉粉絲娃娃菜的做法?
蒜蓉粉絲娃娃菜是一道好吃易做的家常菜,因其老少皆宜的特性從而受到大家喜歡,那么蒜蓉粉絲娃娃菜怎么做呢?以下是蒜蓉粉絲娃娃菜的做法。
用料
材料:
娃娃菜1顆, 綠豆粉絲1把(50克) ,大蒜1整顆, 新鮮紅椒1/5個 ,香蔥1根
調味料:
生抽2大匙 ,砂糖1小匙, 雞精1/4小匙, 高湯(清水)2大匙, 植物油2大匙
蒜蓉粉絲娃娃菜的做法
1.將粉絲用冷水浸泡二十分鐘至軟,娃娃菜切成4瓣,大蒜去皮剁成蓉,紅椒切碎,香蔥切碎。
2.鍋內放沙拉油2大匙,燒至三成熱,放入蒜蓉炒出香味,加入生抽,清水,砂糖,雞精煮開。
3.制好的蒜蓉醬汁盛出備用
4.在盤上先鋪墊上泡軟的粉絲,再平鋪上娃娃菜。
5.將制好的蒜蓉醬汁用湯匙,淋在娃娃菜身上。
6.鍋內燒開水,放上蒸架,放上娃娃菜,加蓋大火蒸10-12分鐘即可。
娃娃菜是一種袖珍白菜,甜嫩,味道鮮美,白菜的藥用價值也很高,白菜含鈣、磷、鐵等,白菜中的微量元素鋅的含量不但在蔬菜中<愛尬聊_尬聊生活>名列前茅,就連肉蛋也比不過它。
這道菜有養胃、利尿等等功效,所以要經常吃白菜,娃娃菜口感好,炒著吃也不錯,這道蒜蓉粉絲娃娃菜,加炒香的金黃色大蒜味道特別的香好吃。