蘋果汁怎么榨好喝 這樣榨營養美味?
蘋果酸甜可口,是最受人們歡迎的水果之一,其實蘋果除了洗凈食用之外,還可以榨汁哦,那么蘋果汁怎么榨好喝呢?一起了解一下。
蘋果汁怎么榨好喝
蘋果香蕉汁
香蕉有潤腸通便的功效,而且香<愛尬聊_知識大全>蕉中的鉀含量很高,可以補充人體所需的營養素。更重要的是香蕉比較香甜,因此和蘋果放在一起榨汁,口感比較好。我們只需要將香蕉去皮切段,蘋果去皮切塊,然后放在一起榨汁,非常好喝,如果喜歡吃甜的話,可以在里面加入一些蜂蜜,會更香。
蘋果山藥汁
山藥當中含的黏液蛋白有抗癌防癌的功效,而且能加速新陳代謝,讓身體機能得到更好的調節,因此我們在榨蘋果汁的時候也可以加入山藥一起打汁,喝起來比較濃稠。當然榨汁的山藥必須是煮熟的,不然生的容易中毒。
蘋果牛油果汁
牛油果的營養非常豐富,但是牛油果的脂肪含量比較高,因此如果多帶帶吃的話攝入的脂肪過高,這時就可以和蘋果搭配在一起,蘋果中的果酸可以分解一部分脂肪,同時可以加速對牛油果的營養的吸收,因此可以把牛油果切開去核,將果肉挖出來,蘋果去皮切塊與牛油果肉一起榨汁,非常好喝,可以加入牛奶,口味會更加豐富。
蘋果梨汁
蘋果汁在做的時候,不單可以用蘋果多帶帶做,還可以搭配自己喜歡的其他水果,像生活中常見的梨就是做蘋果知識的理想搭檔,在做的時候可以準備一個雪梨和一個蘋果,把它們全部洗凈,以后切成塊狀放在果汁機中榨出果汁以后裝到杯子就能直接喝。
蘋果橙汁
蘋果汁在做的時候,還可以放入一個橙子這樣做好的蘋果汁色澤橙黃酸甜爽口特別好喝。在做的時候可以準備一個蘋果和一個橙子,要把準備好的蘋果洗凈后削掉果皮,挖掉果核再切成塊狀,然后把橙子也剝掉果皮,橙子果肉掰成塊肉,哪種水果的果肉直接放入到榨汁機中,榨出果汁裝入杯子,加少量蜂蜜調味就能飲用。