去了趟北京，不太適應北京的干燥，又連續吃了辣的東西，喉嚨完全頂不住了，一會痛一會咳的，雖有吃消炎藥，但是又不忌口，因此反反復復。回來了，身體沒能調整回來，為了降火，特意買了苦瓜，煲了一次苦瓜湯<愛尬聊_生活百科>，第二次突發奇想，煮粥會怎樣呢？于是就誕生了這粥，一開始以為會很苦呢，其實一點都不苦，哈哈！

苦瓜排骨粥 

食材明細：排骨苦瓜大米香菜鹽欣和六月鮮醬油

詳細過程：

1、排骨洗凈。

2、苦瓜和香菜洗凈。

3、六月鮮醬油備用。

4、大米1杯洗凈。

5、苦瓜且方塊，和排骨一起放入大米中，加入5格水和少許鹽，放電壓力鍋，調在“煮粥”檔。

6、煮好后，等待減壓，最后加入香菜段和適量六月鮮醬油，攪拌均勻即可。