促進(jìn)排卵是試管嬰兒過程中非常重要的一步，它能幫助患者獲得更多高質(zhì)量的卵子，增加可移植胚胎數(shù)目，提高試管婦女的受孕率。IVF促排前，合理的飲食搭配非常重要，因?yàn)轱嬍硨Q定卵子的質(zhì)量，同時(shí)，“吃&rdquo<愛尬聊_百科>;出好的卵子，同樣有助于試管女性獲得良好的妊娠結(jié)局。所以，在試管嬰兒促排前，我們應(yīng)該如何“吃”?

1促排前應(yīng)該吃什么

可以適量食用黑豆

要提高試管女性的卵子質(zhì)量，適當(dāng)吃一些黑豆，可以幫助女性補(bǔ)充雌激素，促進(jìn)卵泡發(fā)育。提高試管質(zhì)量才能更好地促進(jìn)試管體外受精培養(yǎng)。

綠色葉菜

當(dāng)試管促排的時(shí)候，要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素和葉酸，可以多吃一些綠葉蔬菜，如菠菜、西蘭花等。這就是為什么女人在日常生活中可以多吃一些綠葉蔬菜。

大豆

每天喝一杯豆?jié){，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，使月經(jīng)周期保持正常，堅(jiān)持一個(gè)月就可以明顯改善心理和體質(zhì)。

富鋅食品

鋅能幫助懷孕，還能幫助提高卵子的活力。所以，準(zhǔn)媽媽們?cè)嚬軏雰阂幸庾R(shí)地多吃含鋅的食物。對(duì)準(zhǔn)媽媽來說，含鋅食物主要有以下幾種：

①含鋅的食物有：①豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等;

②其它食物：木松魚、芝麻、花生仁、核桃等。

③動(dòng)物性食物：牡蠣的鋅含量最高，牛肉、雞肝、蛋類、豬肉等含鋅較多。

2女性試管嬰兒時(shí)要避免吃三高食物

1、不能吃太多高糖的食物

高血糖孕婦生出超重胎兒、胎兒先天畸形、發(fā)生妊娠毒血癥或需要剖腹產(chǎn)的次數(shù)分別是血糖偏低孕婦的3倍、7倍和2倍。另外，高血糖也會(huì)加重孕婦的腎臟負(fù)擔(dān)，不利于孕期保健。所以，試管嬰兒促排前，要避免高糖食品。

2、不能吃太多高脂肪的食物。

懷孕婦女若長時(shí)間高脂肪飲食，勢(shì)必增加女兒發(fā)生生殖系統(tǒng)癌瘤的風(fēng)險(xiǎn)。長時(shí)間食用高脂食品，可使大腸內(nèi)膽酸及中性膽固醇濃度升高，同時(shí)，高脂食物可促進(jìn)催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，對(duì)母嬰不利。所以，也要避免高脂食品。

3、高鈣食物是不能吃太多的。

懷孕期間如果盲目高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對(duì)胎兒不利。營養(yǎng)專家認(rèn)為，孕婦補(bǔ)鈣過多，胎兒有可能得高血鈣癥，不利于健康成長。

Tips

所以，試管嬰兒促排卵的婦女也應(yīng)避免高鈣飲食。上述規(guī)定僅供了解和參考，具體治療方法以醫(yī)生的指導(dǎo)為準(zhǔn)。