抗秋燥潤膚的烏雞山藥湯做法

女性秋天要多喝湯滋潤皮膚，才能保持魅力。來試試無極湯吧。很簡單。

烏雞山藥湯<愛尬聊_百科詞條>所需材料

配料：烏骨雞、山藥、胡蘿卜、枸杞

輔料：生姜和洋蔥

配料：紹酒、胡椒粉、鹽

烏雞山藥湯做法

1.烏骨雞洗凈，剁成塊，山藥去皮，洗凈，切塊，胡蘿卜去皮，切塊，生姜切片，切塊。

2.將烏骨雞放入鍋中，加水煮沸，撈出，洗凈，瀝干備用。

3.將烏骨雞放入砂鍋中，加入熱水，加入姜蔥和紹酒，大火燒開，小火燉40分鐘。

4.加入枸杞、胡椒粉、鹽調味，然后加入山藥燉至軟，再加入胡蘿卜燉五分鐘。

烏雞山藥湯小貼士

1、烏骨雞要冷水入鍋，要焯干凈血沫。

2.山藥不要燉太久。如果燉太久，你會失去營養。