很多不孕癥患者都經(jīng)歷過(guò)生活或工作的壓力，生活環(huán)境不如以前。眾所周知，胚胎在植入時(shí)就被認(rèn)為是懷孕了，所以很多人想知道如何提高胚胎的植入率。今天我就分享一些改善胚胎植入的小細(xì)節(jié)，供準(zhǔn)媽媽們參考。

1關(guān)鍵的關(guān)鍵——輕松愉快的心情!

胚胎移植后一定要放松。天天想，天天擔(dān)心，天天擔(dān)心，只會(huì)增加麻煩，完全不利于植入!越放松，心情越好，你就越成功。

如果你不能平靜下來(lái)，你最好聽聽音樂(lè)，晚上散散步。憤怒和抑郁都會(huì)影響試管的成功率。

2不要盲目聽信謠言，遵醫(yī)囑很重要

有些姐妹移植后很緊張。上網(wǎng)后，他們相信了一些“地球”的方法。移植后，他們沒(méi)有洗頭，也沒(méi)有洗澡。有些姐妹不遵醫(yī)囑，忘記吃藥。這些其實(shí)都是錯(cuò)的。移植后可以正常洗頭洗澡。同時(shí)需要根據(jù)醫(yī)生的指示及時(shí)使用黃體酮支持黃體。不要相信一些謠言，更不要聽從醫(yī)生的建議。

3多吃易消化的高蛋白食物

移植后活性會(huì)降低。由于休息時(shí)間正增加，運(yùn)動(dòng)量減少，心理壓力更大，食欲可能下降，消化不良，便秘。黃體支持藥物還可以減緩腸道蠕動(dòng)，松弛腸道肌肉。所以移植后需要多吃一些對(duì)腸道運(yùn)動(dòng)和吸收有幫助的食物，比如高纖維的水果和蔬菜。

同時(shí)，移植后要避免腹瀉。一旦發(fā)生腹瀉，很容易引起電解質(zhì)失衡和炎癥。這些也是胚胎不能植入的原因。所以請(qǐng)選擇干凈、干凈、清淡、易消化的食物。盡量少吃海鮮，辛辣油膩的食物。

另外，女性在孕期對(duì)蛋白質(zhì)的需求會(huì)增加，所以建議從準(zhǔn)備移植到懷孕這段時(shí)間增加高蛋白飲食。如果在新鮮周期進(jìn)行胚胎移植，為了防止對(duì)卵巢的過(guò)度刺激，應(yīng)給予牛肉、魚、雞、鴨、蛋、牛奶、大豆及其制品等高蛋白食物，以改善體內(nèi)的低蛋白狀況，減少卵巢。過(guò)度<愛尬聊_頭條百科>刺激的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)建議少吃多餐，合理攝入食鹽。

4長(zhǎng)時(shí)間不玩手機(jī)是最可怕的游戲!

在移植后的這段時(shí)間里，需要充分的休息。成功植入胎兒需要我們的身體有足夠的能量。長(zhǎng)時(shí)間擦手機(jī)會(huì)影響休息!長(zhǎng)時(shí)間玩游戲也會(huì)消耗很多身體。玩游戲時(shí)，我們的大腦非常緊張、興奮、疲憊，身體無(wú)法休息和適應(yīng)。如果犧牲休息時(shí)間玩游戲，最終導(dǎo)致胚胎植入失敗，那就一文不值了!

5不要擔(dān)心出血，可能是懷孕好!

如果在此期間發(fā)現(xiàn)出血，請(qǐng)不要緊張，放輕松。如果移植后第7天和第8天有一些淡粉色或棕色的血液，可能表明移植。有些姐妹還會(huì)感到腹部隱隱作痛。這個(gè)時(shí)候大家都不要緊張。記住，植入不一定導(dǎo)致出血，出血也不一定導(dǎo)致植入。如果出血很多，還是需要及時(shí)去醫(yī)院檢查，一切都要醫(yī)院檢查。

Tips

不管是出于什么原因，我們都應(yīng)該不應(yīng)該輕易放棄，找到問(wèn)題，對(duì)癥下藥，才能更好的提高胚胎植入率，沒(méi)有永遠(yuǎn)的失敗，只有暫時(shí)的不成功，你的母子緣分上輩子就注定了，怎么能一次挫折就退卻了呢？