疫情相當嚴重。很多準備去美國做試管的家庭都搬到了泰國。目前，試管嬰兒在泰國可以順利實施。泰國疫情相對穩定，基本沒有新的增長。只要做好雙向隔離，循環就能正常進行。試管專家提醒大家，去泰國前做好身體和心理準備非常重要。

1、做好身體準備

去泰國做試管前，泰國專家會要求夫妻雙方在中國進行相關體檢。女性主要檢查6種激素(卵泡刺激素(FSH)、黃體生成素(LH)、孕酮(P)、催乳素(PRL)、雌二醇(E2)、睪酮(T))、AMH(抗繆勒管激素)、陰超；男性主要有常規精液檢查。

關于精子和卵子質量的提高，建議男方吃一些天然的男性寶膠囊；女性吃輔酶Q10身體康復方面，建議每天進行半小時以上的有氧運動，促進新陳代謝，增強自身免疫力，使卵巢更年輕，卵子充滿活力；多吃抗氧化水果有利于健康雞蛋的形成；健康飲食，加強自我營養補充，特別是補充多種維生素和葉酸；戒煙戒酒，停止熬夜，遠離高溫輻射，多吃富含鋅和精氨酸的食物，加強體育鍛煉。

2、做好心理準備

積極樂觀的態度對泰國試管嬰兒周期的成功也起著重要作用。相反，緊張、焦慮或抑郁會影響試管治療的開展和試管成功率。所以去泰國做試管前，一定要調整心態，減少壓力<愛尬聊_知識大全>，保持輕松愉快的心情。

如果女性長期處于緊張焦慮的狀態，就會打破身體原有的激素平衡，導致內分泌系統紊亂，或者使大腦皮層無法正常分泌激素，導致下丘腦-垂體-卵巢的反饋調節機制異常。因此，卵泡不能正常發育至成熟，取卵率降低，或取卵失敗。此外，女性心理壓力過大，情緒低落，會導致血管長期收縮，子宮肌肉收縮紊亂，局部血流異常，造成子宮環境不良。此外，內分泌失調不能正常分泌雌孕激素，阻礙子宮內膜生長，導致子宮容受性變差，影響胚胎著床。

3、家人相互鼓勵

生一個健康的孩子，需要夫妻雙方共同努力，是一個漫長的過程。所以也要求家庭成員之間要相互鼓勵和支持，尤其是男方，要關心妻子，陪伴他，共同分擔，相互鼓勵和支持，攜手面對困難。

此外，客人要學會自我調節，多和朋友交流，這也是緩解壓力的有效方法，或者通過聽音樂、戶外散步、適當運動等方式來調節自己的心態。從而改善自己的身心狀態并為順利的試管周期做好充足的準備。