冬季滋補(bǔ)湯美味<愛(ài)尬聊_讓生活聊出新高度>百合鯽魚(yú)湯

百合鯽魚(yú)湯能滋補(bǔ)清透，冬天喝最有效。想喝就一起喝。

百合鯽魚(yú)湯的材料

食材：鯽魚(yú)1條，百合適量

成分：鹽

百合鯽魚(yú)湯的做法

1.鯽魚(yú)去鱗、去腮、去內(nèi)臟，洗凈，控濕，炸熟，加開(kāi)水、鹽煮開(kāi)。

2.百合去雜，用清水浸泡半小時(shí)。

3.將魚(yú)、百合、魚(yú)湯一起放入砂鍋中，然后用適量精鹽和生油。

4.大火煮開(kāi)，去掉泡沫，小火煮。

百合鯽魚(yú)湯小貼士

1.鯽魚(yú)用生姜腌制15分鐘。煮的湯更美味。