車前草的食用方法?
車前草又名車輪菜,廣西人叫豬肚菜,全身都是寶,在山路的兩側,都可以找的到。具有清熱利尿,<愛尬聊_知識大全>祛痰止咳的功效,《本草綱目》中早有記載,久服輕身耐老。其食用方法也比較簡單。
枸杞大棗車前草湯
材料準備
車前草200克,棗(干)30克,枸杞子20克,姜,水。
做法
1、將車前草200克、姜1塊、大棗30克、枸杞20克這些材料洗干凈,姜切成塊。
2、上鍋倒水,水大約1500ml,放入車前草和姜塊,上火熬煮,大火煮到沸騰,加入大棗,大火再次煮滾。
3、轉文火,繼續煮20分鐘,最后加入枸杞煮10分鐘左右即可出鍋。
車前草炒肉片
材料準備
豬瘦肉100g,泡發黑木耳50g,車前草50g,油,鹽,蔥,姜,蒜,生抽,料酒,淀粉,紅椒。
做法
1、將車前草嫩葉洗凈,紅椒洗凈切絲,泡好的木洗凈切好,蔥姜蒜切成末,瘦肉切片,用生抽、淀粉,料酒抓勻,腌制20分鐘以上。
2、鍋內倒入油,待油熱后下肉片,炒至顏色變白即可加入蔥姜蒜末炒香,再倒入木耳紅椒炒一分鐘加入車前草炒軟加入食鹽即可出鍋
車前草涼茶
材料準備
主料:車前草300g。輔料:片糖,清水。
做法
1、車前草去根且摘去壞的葉子清洗干凈,新鮮的車前草也可以曬干了再用。
2、鍋中放入適量清水,煮開,倒入清洗干凈的車前草,鍋蓋蓋上,大火煮30分鐘加入適量片糖繼續煮制,片糖的用量不宜太多,有一點甜味即可。
3、糖融化即可熄火,煮好后放稍涼飲用,也可以放冰箱冷凍。
車前草拌鴨腸
材料準備
主料:車前草200g,鴨腸200g,枸杞10g。輔料:麻油,鹽,食用堿,白糖,雞精,醋。
做法
1、將車前草洗凈去梗,留嫩葉,鴨腸用鹽抓揉均勻才可洗凈,還要加堿和清水拌勻,腌1-2小時后用清水反復漂洗,以便去堿味,蒜切蓉備用。
2、鍋內倒水,燒開后車前草燙至斷生后撈起過涼水。
3、水再次燒開后下鴨腸燙煮2-3分鐘,鴨腸燙的時間不宜過長,燙好起鍋放入涼水中冷卻,口感更爽脆,涼后瀝干水分。
4、將車前草、白糖、鹽、醋、雞精、鴨腸、枸杞、香油、蒜蓉攪拌均勻即可。