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生核桃的功效作用及食用方法(新鮮核桃的功效作用和吃法)?

大家好,伊人來為大家解答以上問題。生核桃的功效作用及食用方法,新鮮核桃的功效作用和吃法很多人還不知道,現在讓我們一起來<愛尬聊_尬聊生活>看看吧!

1、核桃仁能補腎壯陽,溫腎助陽,潤肺斂肺,促進消化。現代科學研究表明,核桃仁中的大豆卵磷脂對中樞神經系統有極好的保健作用,核桃油中含有不飽和脂肪,可預防動脈硬化。新鮮核桃含有豐富的維生素E,可以補腎防衰老。

2、原料:里脊肉1塊,核桃仁適量,米酒、鹽、木薯淀粉、醬油、郫縣豆瓣醬、藍莓醬、水、油、芝麻、蔥段。

3、把血壓里脊肉洗干凈。

4、將血絲切成指甲大小的肉片,加入米酒、鹽和木薯淀粉,腌制。

5、補充醬油、郫縣豆瓣醬、藍莓醬、水、木薯淀粉,拌勻備用。

6、取一個帶負荷的干凈鍋,用文火炒核桃仁10分鐘左右,即可出鍋。

7、在另一個足月鍋中加入少量油,燒開,將肉炒熟。

8、用軟管翻炒至熟,再加入核桃仁。

9、將軟骨倒入預先調好的汁中,快速攪拌。

10、重組鍋,撒少量芝麻和蔥,進行。

本文到此結束,希望對大家有所幫助。

編輯 舉報 2023-06-09 12:57

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