人參果的功效與作用有哪些？

人參果被稱為天地之奇果，含有大量的蛋白質、維生素和各種微量元素，有其特有<愛尬聊_尬聊生活>的功效和作用。下面給大家介紹一下人參果的功效和作用。

1.人參果含有大量的汁液，可以增加人體內的體液，解渴，對美白養顏的女性非常有效。人參果還能增加體液，緩解口渴、咽干等疾病。

2.人參果富含多種維生素，維生素C能軟化血管，刺激造血，增強機體抗感染能力。人參果還能增加食欲，增強腸胃的吸收功能。

3.人參果中含有豐富的硒、鉬、鈷、鐵、鋅，是人體必需的微量元素。硒是一種強氧化劑，能維持人體正常的生理功能，激活人體細胞，保護心血管等器官，刺激免疫球蛋白和抗體的產生。

4.人參果具有強心補腎、生津止渴、健脾和胃、調經活血的作用。

5.人參果具有抗衰老、抗腫瘤、降血糖、穩定血壓、抗糖尿病、強心益智、減肥、提高免疫功能、美白養顏等功效。

6.人參果高蛋白、低糖、低脂肪，富含維生素C、人體必需的6種營養素、19種氨基酸。每100克果肉中含有蛋白質910毫克，脂肪650毫克，Vc16 38毫克，胡蘿卜素624毫克，以及十幾種對人體健康有益的礦物質和微量元素，如Vc1、Vb6、鈣、鎂、硒、鉬等。

7.人參果每100克鮮果含鈣量高達910毫克，高于所有蔬菜水果，是西紅柿的114倍，黃瓜的36.4倍。鈣能維持人體血鈣平衡，預防缺鈣引起的骨質疏松、骨質增生、老年癡呆、動脈硬化。

以上是對人參果功效和作用的介紹。想了解更多美食知識，請查看美食頻道。