為什么頭發和臉很油？？？
為什么頭發和臉很<愛尬聊_知識大全>油？？
李曉溪 2021-02-04 23:59 頭發和臉部油膩 是肝火旺引起的 平日多用熱水泡腳 可以改善這種情況 或者找中醫調理也可以 追問：就是用熱水泡腳后覺得出油更多了，是不是泡腳容易上火？ 回答： 肝火旺 吃什么好? 粟教授指出，肝火旺在飲食上要注意清淡飲食，適宜吃一些疏肝、補氣、補血、性平的食物，另外不要注意少吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情。具體，我們下面詳細說明：首先，肝火旺在飲食上要注意清淡飲食，適宜吃一些疏肝、補氣、補血、性平的食物，如“苦”味食品乃為“火”的天敵，降肝火的苦味食物有苦瓜不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達到一定的降肝火的目的，苦味食物還有 苦菜 、 苦丁茶 、芹菜等，都可以對降脂平肝、減肥消暑、 緩解疲勞 等起到不錯的療效。其次，肝火旺吃什么好?除了苦味食物降肝火，還有多吃新鮮的蔬菜水果， 潤腸 利尿 的西瓜、健脾開胃平肝的山楂、養肝名目的草莓、 清熱解毒 ，平肝去火的番茄、富含蛋白且滋陰去火的大豆、寧神降火的 綠色蔬菜 等，對降肝火、 疏肝理氣 、維生素的補充都是有幫助的。另外，肝火旺患者也可以適宜喝一些茶，如泡些去火的蓮心、 野菊花 、 蜂蜜水 ，并且綠豆和枸杞亦是養肝降火的食物療法。當然，還需要注意的是，一定要少吃辛辣刺激性的食物，最好少抽煙少喝酒。辛辣刺激性的食物容易給肝臟增加壓力，比如辣椒，花椒，蒜，蔥，姜，熏蒸食物，平常人愛吃的 麻辣燙 也盡量少吃。
李曉溪 2021-02-04 23:59 頭發和臉部油膩 是肝火旺引起的 平日多用熱水泡腳 可以改善這種情況 或者找中醫調理也可以 追問：就是用熱水泡腳后覺得出油更多了，是不是泡腳容易上火？ 回答： 肝火旺 吃什么好? 粟教授指出，肝火旺在飲食上要注意清淡飲食，適宜吃一些疏肝、補氣、補血、性平的食物，另外不要注意少吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情。具體，我們下面詳細說明：首先，肝火旺在飲食上要注意清淡飲食，適宜吃一些疏肝、補氣、補血、性平的食物，如“苦”味食品乃為“火”的天敵，降肝火的苦味食物有苦瓜不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達到一定的降肝火的目的，苦味食物還有 苦菜 、 苦丁茶 、芹菜等，都可以對降脂平肝、減肥消暑、 緩解疲勞 等起到不錯的療效。其次，肝火旺吃什么好?除了苦味食物降肝火，還有多吃新鮮的蔬菜水果， 潤腸 利尿 的西瓜、健脾開胃平肝的山楂、養肝名目的草莓、 清熱解毒 ，平肝去火的番茄、富含蛋白且滋陰去火的大豆、寧神降火的 綠色蔬菜 等，對降肝火、 疏肝理氣 、維生素的補充都是有幫助的。另外，肝火旺患者也可以適宜喝一些茶，如泡些去火的蓮心、 野菊花 、 蜂蜜水 ，并且綠豆和枸杞亦是養肝降火的食物療法。當然，還需要注意的是，一定要少吃辛辣刺激性的食物，最好少抽煙少喝酒。辛辣刺激性的食物容易給肝臟增加壓力，比如辣椒，花椒，蒜，蔥，姜，熏蒸食物，平常人愛吃的 麻辣燙 也盡量少吃。
