如今，試管嬰兒的高度發(fā)展，為各類難以受孕的患者架起了一座良好的妊娠橋梁。但是，當面對子宮不孕的問題時，他們也是一籌莫展，因為即使選擇試管嬰兒輔助懷孕，胎兒最終還是會回到母親的子宮，而不良的宮內(nèi)環(huán)境會導(dǎo)致胚胎移植失敗或流產(chǎn)，使得試管嬰兒的周期失敗。那么，為了成功贏得一個好的妊娠，試管嬰兒前子宮應(yīng)該如何護理呢？

下面，HRC專家會給大家一些科普小貼士，試管前保養(yǎng)子宮，提高受孕率。

一、對癥下藥，保證子宮健康

女性的子宮是一個“多事之秋”，無論哪個年齡段，如果不治療好，都會引起子宮的異常或病變，從而對健康和生育能力造成很大的威脅。例如，童年是子宮發(fā)育的高峰期。此時，如果子宮發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì)不足或本身存在缺陷，就會導(dǎo)致子宮發(fā)育不良，出現(xiàn)子宮不成熟、單角子宮、子宮中隔等畸形。在青春期，女性的子宮對外界是“開放”的，這也給了各種病原微生物偷襲的機會。一旦防護措施不當或早婚早育，很容易引起病變、難產(chǎn)、子宮破裂、子宮脫垂等。進入生長期后，子宮疾病的風險明顯增加，如常見的子宮內(nèi)膜異位癥、宮頸炎、子宮肌瘤等。此外，如果女性有多次流產(chǎn)經(jīng)歷，可能會導(dǎo)致宮內(nèi)感染或子宮損傷，對子宮健康和未來生育能力的危害更大。

生活中，子宮性不孕在女性不孕中占有非常大的比例。對于這類患者，試管嬰兒是一種高效快捷的輔助妊娠選擇。但為了一步到位懷孕，HRC專家建議在試管前開出正確的藥，保證子宮正常健康，這是整個試管治療順利進行的關(guān)鍵。專家表示，除了原始子宮、未成熟子宮等嚴重先天性發(fā)育不良外，對子宮縱隔、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等病理問題進行診治后，只要子宮無病理反應(yīng)、功能正常、形態(tài)良好，自然受孕就不成問題，這樣試管成功率會更有保障。

二、科學(xué)食補，使得內(nèi)膜適中

在試管嬰兒周期中，胚胎植入后能否順利植入主要取決于子宮內(nèi)膜。當子宮內(nèi)膜過薄時，意味著“土壤”不良，會使胚胎無法成功著床，或因著床不穩(wěn)定而引起進程。子宮內(nèi)膜過厚是一種病理狀態(tài)，是子宮內(nèi)膜持續(xù)增生引起的，胚胎很難在上面“生根”，導(dǎo)致試管失敗。因此，只有厚度適中的子宮內(nèi)膜才是試管成功的有力基石。

在HRC中，只有當女性子宮內(nèi)膜厚度達到8~12mm的理想狀態(tài)時，專家才會植入PGS/PGD全基因篩查確診的健康囊胚，確保試管成功，優(yōu)生率高達89.8%。因為在自然生理狀態(tài)下，這樣厚度的子宮內(nèi)膜可以被視為真正的孕育沃土，此時子宮內(nèi)膜腺體進一步增大、彎曲、分泌；血管也生長迅速，使子宮內(nèi)膜變得又厚又軟，營養(yǎng)豐富，非常有利于囊胚的附著和靜止。

試管前女性子宮內(nèi)膜厚度不達標時，如何調(diào)節(jié)？HRC專家提倡科學(xué)的食物補充，吃有利于子宮內(nèi)膜發(fā)育和子宮保養(yǎng)的針對性食物，如：

1.富含天然雌激素的食物：如大豆、黑豆、豆制品和谷類等，女性日常飲食可補充雌激素，促進子宮內(nèi)膜生長發(fā)育；

2.高鈣食物：包括牛奶、燕麥、蝦皮等。每天適量攝入有利于子宮保養(yǎng)。研究表明，患有子宮疾病的女性可以通過適量食用高鈣食物來緩解這些疾病，每天食用高鈣食物的女性與食用缺鈣食物的女性相比，卵巢癌的發(fā)病率會降低46%。

3.維生素食品：維生素是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，也有保護子宮的作用。女性每天多吃富含維生素C和維生素E的新鮮蔬果，并保證其攝入量分別為90毫克和30毫克，不僅可以大大降低子宮肌瘤和卵巢癌的發(fā)病率，還能為下一代創(chuàng)造良好健康的子宮環(huán)境。

4.葉酸：女性在懷孕前三個月要有意識地補充葉酸，可以降低胎兒先天性疾病的風險，有效保養(yǎng)子宮。

此外，為使子宮內(nèi)膜在有效時間內(nèi)達標，盡快赴美數(shù)周，女性朋友可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物輔助，增加外源性性激素，使子宮內(nèi)膜盡快恢復(fù)正常。

三、舒緩身心，維持暖宮狀態(tài)

子宮作為寶寶的搖籃，在孕期的重要性不言而喻。如果一個胎兒能在10月份安全受孕，順利分娩，就離不開一個好子宮搭建的溫暖“家”。但宮內(nèi)環(huán)境處于動態(tài)變化中，隨著月經(jīng)周期的變化而變化。當女性內(nèi)分泌系統(tǒng)失衡時，會影響子宮內(nèi)膜厚度的增長、微血管系統(tǒng)的功能、血液供應(yīng)和一般情況，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜容受性下降。而這一切，罪魁禍首就是心理狀態(tài)，所以要想保持子宮良好的內(nèi)環(huán)境，就應(yīng)該從舒緩身心入手，并具體做到以下三點：

1.充足的睡眠：孕婦每天可以獲得高質(zhì)量的睡眠，有助于加速身體的血液循環(huán)，促進新陳代謝，對身體和子宮的保健大有裨益。一般要求女性。

2、減少壓力：由于長期不孕和對寶寶的極度渴望，很多女性在試管前往往心理壓力巨大，這是一定要緩解的，因為長期壓力過大，會造成子宮肌肉收縮紊亂、血管長期處于收縮狀態(tài)、子宮內(nèi)膜厚度異常、血流不暢等，不利于受孕;

3、調(diào)節(jié)心態(tài)：緊張、焦慮、抑郁等不良心態(tài)同樣會嚴重影響內(nèi)分泌水平，由此減低自動的孕育功能。反之，能以輕松、愉快的心態(tài)進入試管療程，成功前景也會更可觀。