男性精子活力與日常生活密切相關。研究表明，經常抽煙喝酒的人往往精子活力較弱。此外，久坐不動的人也會導致精子活力低下。精子活力是指精子在精液中向前移動的百分比。由于精子活力和受精能力正常，精子活力與女性受孕率密切<愛尬聊_百科詞條>相關。同時，也是目前評價精液質量的常規檢查指標之一。一般分為4個級別：

0級(d級):表示精子不能運動，不運動；

級(c級):精子不向前運動，而是原地運動；

級(b級):指精子緩慢或遲鈍地向前運動，運動緩慢；

級(a級):表示精子快速直線運動。

若是精子活力低會影響受精嗎？赴美試管如何解決？

精子活力低下，又稱弱精子癥，是臨床上常見的男性不育原因之一。如果生育能力正常，活精子應該在70%以上。如果活精子少于50%，則為異常，即向前運動(A、B級)的精子少于50%或A級運動的精子少于25%。如果精子完全不動，那就是死精子。

試管嬰兒專家表示，在生育過程中，如果精子活力低，在受精過程中會減慢，很難通過宮頸管和宮腔到達輸卵管與卵子相遇進行受精，從而導致生育能力下降。

對于精子活力低下的男性，建議通過精漿常規分析和病史了解精子活力低下的原因，進而識別精子活力低下的真正原因，然后對癥診治，從根源上改善，為助孕加分。

導致精子活力低的兩大原因

1、生活方面

香煙中的尼古丁會傷害精子，從而降低男性精液中的精子含量，增加異常精子的比例。酒精會削弱生殖功能，引起染色體異常，引起胎兒畸形或發育不良。

b高溫會對睪丸造成損傷，所以男性要盡量避免在高溫環境中停留時間過長。

輻射也會影響男性精子質量。電磁波、微波、紅外線、紫外線、激光等。是非電離輻射。這些物理因素有熱效應，會造成性腺組織損傷。

2、生理因素

a、維生素缺乏，如缺鋅和缺硒，是精子活力低下的一個非常重要的原因。鋅和硒的結合可以保護精子膜，延長精子膜的脂質氧化，從而維持細胞結構和生理通透性的穩定，使精子具有良好的活性和生長能力。

B.生殖系統感染改變精漿成分。鋅、鎂、檸檬酸、果糖的減少和酸堿度的升高都會影響精子的活力和生長能力。

c、精索靜脈曲張：由于睪丸和附睪血液循環障礙，導致缺氧、局部溫度升高和有毒物質積聚，會對睪丸生精功能產生不良影響，從而影響精子形態和活力，降低精子活力。

D.精液液化異常：精液液化或粘度高也會引起男性不育。其中最重要的一個因素就是影響精子活力導致的不孕。

e、久病：雖然生活水平越來越高，社會不斷進步，但競爭壓力越來越大。很多男性忙于工作，情緒低落，導致男性疾病很多，長期患病，缺乏診治時間。結果，病情惡化，影響精子活力，導致精子活力低下。

赴美做試管，從根源著手-保障好孕率

1、從生活中調養，提高精子活力

注重養生——健康飲食：改善精子活力低下，可以從糾正不健康的飲食結構入手。臨床研究發現，飲食中常吃青菜的男性精子活力遠高于普通男性。因為砒霜蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等對精子生長有益的成分，多吃有助于提高男性的精子質量。此外，一些含有滋養精華的食物也可以增強身體免疫力，提高產生精華的能力。比如：大豆、花生、核桃、山藥、鰻魚、銀杏、海參、芝麻等等。

精子中含有豐富的微量元素鋅來提高精子活力，而鋅對維持男性正常的生殖功能有重要作用。因為鋅是精子代謝必不可少的物質，可以增強精子活力，所以建議多吃富含鋅的食物，如牡蠣、蝦、動物肝臟和核桃。鈣在精子運動和獲能中起重要作用，維持透明質酸酶活性，在受孕過程中起重要作用，也需要適當補充。

調整作息時間——提供良好的宜居環境：由于生活環境的變化和巨大的工作壓力，男性經常熬夜，作息不規律，這些不良的生活習慣會導致精子活力下降。因此需要調整作息時間，保持充足的睡眠和精力，為精子生長提供適宜舒適的環境。

戒煙戒酒：對于男性來說，要提高精子質量。

戒煙戒酒，避免煙草和酒精對睪丸造成傷害，從而提升精子質量。不僅如此，還可以通過服用男寶膠囊來提高精子活力、減少精子DNA碎片率。

2、全新的精子洗滌技術，保證精子質量

在試管診療周期中，HRC專家通過全新的精子洗滌技術對提取的精液進行洗滌優化，可以去除死掉的精子、炎癥精子、精子抗體等不利受精的因素;同時，也可去除碎片率過高、活力差的精子，如此便能獲得優質的精子，保證精子的質量。

3、單精子注射ICSI技術，提高受精率

單精子注射技術可以說是解決因男性不育問題導致生育受阻的有效方法，即HRC專家借助顯微操作系統將單一的精子直接注射到卵子內使其受精，可顯著提高受精率。并且ICSI技術僅需數條精子就可以達到受精，因此被譽為患有少精、弱精、畸形精男性的福音。

HRC該項技術均由經驗豐富的專家嚴格進行操作，所以更精準，成功率更高，目前受精率已經達到99%以上。

4、PGS/PGD基因檢測，提高優生率

HRC專家先將受精卵培育至第五天，形成結構和形態越穩定，生命力旺盛，活性和發育潛能強的優質囊胚。然后運用PGS/PGD技術對囊胚的23對染色體結構和數目進行篩查，檢測是否存在染色體異常情況。并對基因突變點進行檢測，診斷是否攜帶有遺傳缺陷的基因或可能導致特定致病的基因突變，有效避免274種遺傳疾病對胎兒造成影響，再將擇優將健康的囊胚植入女性的子宮內，使其著床，從根源上保障寶寶的健康，實現好孕優生。