qkoufu5362 2021-08-24 18:57

關(guān)于飲食，第一周要注意口味清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡，少食多餐。多補(bǔ)充新鮮水果，優(yōu)質(zhì)蛋白，多喝湯水助于下奶，關(guān)鍵是多喝水。關(guān)于清潔，月子期間可以洗頭洗澡，但是注意只能淋浴，以免泡澡弄臟傷口。還要注意會(huì)陰的清潔，每天早晚清晰并干燥，避免造成產(chǎn)褥期感染。

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