請(qǐng)問做什么檢查<愛尬聊_百科大全>小腸的吸收功能？在線等！

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抗白菊 2022-01-01 15:10

你好！不用特別做小腸吸收功能試驗(yàn)等檢測(cè)，從形體消瘦、腸蠕動(dòng)增快，腸鳴音亢進(jìn)等現(xiàn)象就可以斷定你的胃腸道消化吸收功能不好。

每天按時(shí)吃飯，每餐8-9分飽就可以了，避免饑餓，避免暴飲暴食。多吃瘦肉、排骨、雞蛋、魚、新鮮蔬菜和水果，盡量選擇容易消化的食物，細(xì)嚼慢咽，兩餐之間再添加點(diǎn)餅干、熱牛奶、豆?jié){等，增加營(yíng)養(yǎng)，防止餐前饑餓。

如果晚上6-7點(diǎn)吃飯，11點(diǎn)以后睡覺，可以在9點(diǎn)鐘再吃點(diǎn)東西，避免夜間饑餓。

要特別忌生冷、忌油膩、忌辛辣、忌白酒等不良刺激。只要堅(jiān)持飲食調(diào)理，胃腸功能恢復(fù)后，就會(huì)慢慢長(zhǎng)胖。

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