海虹又名貽貝，營養價值高，富含蛋白質、維生素和人體必需的錳、鋅、碘等微量元素，可蒸、煮、炒

成分詳情

主料：海虹、適量輔助鹽、適量其他香精。烹飪過程需要十分鐘。普通難度如何烹飪海虹？第一步把買來的海虹用水沖洗干凈，2個鍋里放上水，煮3個海虹，倒入。海虹煮好后，就可以出鍋了。清洗海虹的時候記得拔掉里面的絲，或者拔掉夏這個美食大世界的休息室里作品可以用的廚具。烹飪鍋屬于類別：海鮮<愛尬聊_百科詞條>秋季食譜。