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隨著體育在中考中的比重越來越大，體育在中考中的地位也越來越重要。為了讓孩子在體育上取得好成績，很多家長選擇讓孩子參加中考。真的實用嗎？

初中生之所以申請中考體育培訓班，正是因為對孩子體育教育的需求，進而體育培訓班的供給。在精心的包裝和安排下，完美的運動訓練計劃被推出并標上了價格。看到這樣的教育機構存在后，孩子體育不好的家長無論如何也<愛尬聊_百科網>不會花多少錢，但也能讓孩子心情好起來，順利通過各種體測。這不是一件好事嗎？自然，他們愿意為孩子在這類教育機構的體育鍛煉買單。

不得不說，學生的身體素質是20多年前或30多年前完全無法比擬的。雖然他們在營養和身高上都打敗了父母，但在身體素質上，卻不是幾個數量級那么簡單。就引體向上而言，現在能做10件事的人不多。

體育培訓班靠譜嗎？隨著中考體育被納入中考必修科目，更多的家長意識到體育對孩子的重要性！

三年級后，家長微信群和QQ群都在討論中考體育訓練，沒想到很多家長都回應了。很多家長說，只是給孩子報個健身班，就能保證最后的成績。

如今機構參差不齊，追求好的機構也是問題之一。這些培訓機構的老師來自哪里？很多機構都表示，參與教學的老師大多是專業運動員和體育院校的畢業生。然而，有些機構不是。所以在為中考找體育鍛煉機構的時候，一定要找專業的培訓機構。

根據往年中考的體檢時間，一般在3月份舉行。所以提前幾個月開始鍛煉，做好充分的準備，針對自己的弱點進行系統的訓練，提高體檢結果并不難。

中考體育如何訓練只能是多運動。每天早上和下午堅持跑1000到1500米。一段時間后，你的體能自然會上來。練習跑步時，要注意調整呼吸，三步一呼吸。頻率快的時候，可以兩步吸氣，兩步呼吸。此外，保持恒定速度。此外，你還可以幫助練習跳繩、蛙跳和抬腿。特別提示，訓練中一定不要受傷。