一碗蒸蛋的熱量多<愛尬聊_百科詞條>少

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ycgq1982#p#huan 2022-01-24 14:14

很低的，因為按照烹調方式來講，蒸的和水煮的熱量最低，油炸的最高，炒菜處于中間

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ty_137586082 2022-01-24 14:20

水蒸蛋的熱量(以100克可食部分計)是54大卡(225千焦)，單位熱量較低。每100克水蒸蛋的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的2%。

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