請問蘇打水多<愛尬聊_百科大全>少錢啊？在線等回復

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飛NO1鳥 2022-02-11 01:13

3元到10元健康，名仁蘇打水

1、無汽蘇打水屬于弱堿性。人體內環境是弱堿性。我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物。因此，需要進行酸堿平衡。那么，多吃些堿性食品更有利于身體健康（無腸胃病史）。

2、無汽蘇打水有利于解酒養胃，因為蘇打水能中和胃酸。

3、無汽蘇打水有助于緩解消化不良和便秘癥狀。

4、無汽蘇打水飲用的口感比有汽蘇打水更好。

從喝“蘇打水”開始

近日，飲用“蘇打水”的健康時尚風，由西方席卷而來，廣受消費者推崇。那么，為什么“蘇打水”會受到如此多的關注和歡迎？飲用蘇打水對健康是不是真的很重要呢？

討論這個問題，應從人體環境的酸、堿性入手。健康的人體內環境是弱堿性的，PH值在7.35-7.45之間，此時他們充滿活力，免疫力很強。初生嬰兒，一般屬弱堿性體質。但隨著年齡的增長，外環境污染及不正常的生活及飲食習慣、煙酒過量、壓力過大，使其體質逐漸轉為酸性。當體內環境變酸時，人的體質就會下降，變的容易得病。然而調查顯示，目前弱堿性體質的人只占人群總數的10%左右，除了10%的患病人群，其余80%，即絕大部分人都處于“健康”與“疾病”之間的“亞健康狀態”。

美國醫學專家，諾貝爾獎獲得者雷翁教授經研究得出結論——酸性體質是“百病之源”。酸性體質會影響人體正常的新陳代謝和器官功能，致使體內廢物堆積、機體負擔加重。輕微的酸性體質會使人容易疲倦、乏力、頭痛、食欲降低、失眠、抵抗力下降。當酸性物質累積過多，我們的身體不堪重負，就會導致疾病產生，如便秘、過度肥胖、消化不良、皮膚病、內分泌失調等，嚴重時還可能患上高血壓、心臟病、肝病。總體上，酸性體質讓人們未老先衰，皮膚松弛，皺紋增加，記憶力減退，還會影響兒童的智力發育。

酸性體質是很多疾病的罪魁禍首，要解決問題，應了解其產生原因。首先，我們的主食、副食基本是以酸性食物為主的，如米、面、蛋、肉、魚、雞、海鮮、煙、酒、糖，這些食物在人體內會被分解為各種酸。另一方面，酸性體質的產生也與現代人不健康的生活方式有關。運動量少，壓力大，情緒郁積，嗜煙酒，熬夜，這些不良習慣都會加速身體酸化。加之環境污染，防腐劑、添加劑泛濫，不良因素的內外夾擊，更使危害倍增。

改善酸性體質，要多吃蔬菜、豆制品、乳制品、海帶、蘋果、山楂、葡萄等堿性食物，多做運動，培養良好的生活習慣，注重心里調節，保持心情愉快。此外，李時珍在《本草綱目》中有述——藥補不如食補，食補不如水補。所以，飲用弱堿性蘇打水可謂是一種更簡便、直接且有效的方法。

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