玉環(huán)水，真是精彩的人生。

最近，在熱播劇《我是余歡水》中，郭京飛飾演的中年老實人余煥水進行了一次正直的反擊。

去公公婆婆家吃飯，姐夫命令老婆上晚飯。

余煥水當時就回去了。為什么，當保姆不在的時候，她會打電話給你姐姐。為什么不給你媳婦打電話？

一般人遇到這種情況，只會認為是壞人家的戰(zhàn)爭，會忍。

不止水，要不是老婆拉著他的手，估計當場就把杯子砸到姐夫臉上了，爽。

老同學借錢不還，冒充爺爺怎么辦？

余歡水一見客戶就挑他沖進去，當面要14萬的債。

老同學一臉輕蔑，什么時候輪不到你說就看我愿不愿意了。

現(xiàn)場的人勸：借了錢就得當孫子，會被當成窩囊廢。

余歡水當場大怒：我拿回自己的錢有什么錯？我要錢，現(xiàn)在，還給我！

老同學也怕當眾丟臉，趕緊還錢，太好了。

同事推鼻子上臉，領(lǐng)導(dǎo)到處給小鞋穿。余煥水不忍。

工作的時候，當著所有人的面，他捅出了同事們的跪求，拿出了他的狠毒膽大。結(jié)果沒人敢占他便宜。

順便把所有違法領(lǐng)導(dǎo)的證據(jù)收集起來，拍在桌子上。領(lǐng)導(dǎo)不敢放屁。聽話，爽。

很多人一輩子都不可能這么開朗。

和姐夫發(fā)生戰(zhàn)爭，要承受三姑六婆指指點點。

工作中撕破臉，可能會被辭退，被排擠，沒有工資養(yǎng)活自己。

老同學更是直言不諱，可以還錢。以后沒有我哥再沒人養(yǎng)你了。

但是余歡水怕什么呢？如果人活得不要臉，那就太好了。

現(xiàn)實中的成年人都得憋屈才算體面。

現(xiàn)實中，很少有人能像余歡水后來那樣，對自己不喜歡的人強烈的表達自己的厭惡。

因為我們誰都不敢“撕破臉”。

就像以前的余歡水，老實，懦弱，沒人性。

誰都可以罵他，踹他，羞辱到死。反正為了生計和和諧的關(guān)系，他是絕對不會說一句話的。

老婆看不起他，天天嘲笑他，忘了買牛奶，都可以成為冷暴力的理由。

至于性生活，只有余歡水做了值得稱道的事情，才有可能發(fā)生。

最卑微的是他老婆長期在外面見人，綠帽從頭到腳都給他。為了給兒子一個完整的家，也為了不在離婚中丟面子，他完全忍住了。

工作上，業(yè)績墊底好幾個月了，基本工資都快沒了。

由于他的良好表現(xiàn)，他以前培養(yǎng)的新人爬到他頭上來耀武揚威。

在和客戶通電話的時候，他搶走了余煥水的話筒，嘲諷他打斷了他的腿。“別傷腦子”。

這個怎么樣？但一想到世上有老人，世上有小人，房子和車子就碾壓了余歡水的尊嚴。為了能留在公司，只能忍了。

即使在鄰里之間，他也不得不被欺負。

鄰居不遛狗拴繩，狗還隨地大小便。余煥水剛說，這不合適，就被鄰居炮轟：

“你兒子出門不系鏈子。你是居委會的嗎？沒那么重要。我是什么我是什么你是什么……”

余煥水低著頭帶著兒子走了。她還在路上教兒子。當有人罵你的時候，你應(yīng)該裝聾作啞。忍忍吧。

多么憋屈。

你越忍，別人就越囂張。

你想用善良賺錢，讓別人感受到人性的溫暖。結(jié)果他直接一腳踩在你臉上，霸占了所有炕。

經(jīng)常看到很多讀者有類似的留言。

明知道老公/老婆有外遇，或者對方對自己很殘忍，還是想忍著，希望有一天能回心轉(zhuǎn)意。

父母照顧自己，態(tài)度強硬，說是為了你好而傷害自己，卻不敢反抗。

學生不還借來的錢，所以他們不敢催它，因為害怕他們會強硬和m

你的同事，朋友，領(lǐng)導(dǎo)，老公/老婆，家人，甚至鄰居，都知道你是個老好人，可以隨便欺負，不會突然醒悟，想到要尊重你。

如果有一天你沒有跟他們說清楚，你就生氣，讓他

們看看你的底線，他們只會一直索取下去。

　　結(jié)果，我們都像那個絕望的余歡水，遭受一個又一個人生重大打擊，一個人孤零零蹲在馬路邊哭了起來。

　　這時候，反而羨慕起了那個在深夜嚎啕大哭的杭州小伙——至少，他哭出來全微博都在安慰。

余歡水：只要“不要臉”，就能“撕破臉”

　　為什么，我們明明被欺負成那樣了，都不敢據(jù)理力爭，保護自己？

　　因為大多數(shù)人，把撕破臉的下場， 想得太重了。

　　先問一個問題，如果保持體面，會讓你憋屈成這樣，為什么你還會繼續(xù)忍？

　　因為，忍氣吞聲會帶來好處。

　　大家會說你是個好人，脾氣真好，你也可以避免很多吵架的場合。

　　你的社會地位，人際聯(lián)系會很穩(wěn)，盡管你不喜歡他們把你當驢使喚，但你也在享受他們回饋的“好處”，雖然那個好處并沒有很多啦。

　　那么，顯而易見，撕破臉的下場，就是跟人起沖突。

　　起了沖突，可能會破壞人際關(guān)系，這太孤單，也太有風險。

　　有位心理咨詢師和我聊天時說，“壞的關(guān)系，也是關(guān)系”，深以為然。

　　比如余歡水和老婆，從不敢起沖突。

　　即便那個關(guān)系已經(jīng)讓人窒息，他還是不愿意方碩。

　　但是，撕破臉之后，他變了一個人似的，直接找老婆攤牌：

　　我知道你不愛我。

　　我知道你心里有別人，跟我結(jié)婚不過是看上我的錢。后來你們發(fā)家了，有錢了，就看不起我了。

　　我也不糾纏，你也別道歉，咱們兩清，唯一要求是你得找個對我兒子好的人，再嫁。

　　當他爸鬧上公司，向他勒索錢要拿去養(yǎng)女人的時候，他也很強硬，我沒錢給那個女人！你當年要不是打我媽，她也不會跟你離婚！你滾！

你看，一口氣發(fā)泄出來，多爽。

　　當然，余歡水受得住結(jié)果：老婆離婚，兒子不歸他，甚至可能共同朋友圈里，他們會說余歡水壞話。

　　他和他爸決裂，沒有家和親情，在外面失業(yè)離婚也沒退路了，不過他也再不用承受爸爸無底洞一樣的索取，兩相較，取自己舒服的、能忍受的一邊。

　　比起“我這樣是不是太壞了”的自我攻擊，更有效的想法是，怎么能存到一定的錢，怎樣提升自己的經(jīng)濟實力養(yǎng)活自己，然后隔絕掉一<愛尬聊_百科詞條>切不懂守住關(guān)系邊界的人。

　　待在壞的關(guān)系里，是因為你仍然對對方抱有期望，希望通過自己的忍，來讓對方愧疚。

　　但別人已經(jīng)不要臉了，你再怎么要臉，也換不回真心，你看余歡水的領(lǐng)導(dǎo)，爸爸，老婆一家，幾時對他的卑微心軟過？

　　你可以寫下與人起沖突背后，你擔憂的風險。

　　失去朋友？遭受報復(fù)？怕沒人幫忙？然后問自己，能不能解決，通過什么辦法解決？

　　當然，如果對方帶來的情感報復(fù)，比如罵你、打你、抹黑你，你覺得不能一個人承受，那么，找朋友，找家人，甚至找心理咨詢、相關(guān)機構(gòu)支持。

　　如果你敢承擔這種自由背后的風險，并且理智解決面臨的問題，就能跟余歡水一樣打別人的臉。

活得爽的安全感，靠自己創(chuàng)造

　　我很喜歡的一部電影，《國王的演講》。

　　喬治六世，從小被爸媽忽視，被保姆虐待，導(dǎo)致性格內(nèi)向，患有嚴重的口吃，說話不清不楚。

　　可是，要勝任國王一職，必須要在大眾面前演講，獲得他們的支持。

　　一開始他怯怯懦懦，臺下的人噓聲一片，他的妻子擔心他，找了治療師萊納爾來幫忙。

　　萊納爾給他做語言訓練，第一項就是：學會罵人。

　　把你心里面的委屈，對家庭、對他人的憤怒，罵出來。

　　印象最深刻的一幕，是萊納爾直接坐在了國王的椅子上，用激將法逼喬治六世跟他起沖突。

　　喬治六世非常克制地說，你不能這么做，這是只有國王和女王能坐的。

　　萊納爾說，我愛坐哪里你管得著？關(guān)我什么事？我憑什么聽你的話？

　　喬治六世忍了又忍，最后忍無可忍：“就憑我有權(quán)被人傾聽！”

　　曾奇峰曾經(jīng)說，一個人堅守2點，就能活得很好：

　　我已經(jīng)是個成年人，不依賴任何人就能活下去，沒必要怕被拋棄就會死。

　　作為一個成年人，我有能力讓別人給我?guī)兔Γ瑳]必要一個人硬扛下去。

　　當你和人發(fā)生沖突，敢說出自己的聲音，你才有機會被看到，被聽到。

　　當你沒有像萊納爾這樣的朋友支持的時候，也要做自己的支持者。

　　它意味著把自己放在第一位。

　　這意味著，你可能會和別人產(chǎn)生沖突，不再逆來順受地滿足其他人的期待了。

　　但只有當你自己把自己當一個完整的人時，別人才會尊重你，才會知道，原來你有邊界，不能隨意欺負你。

　　另外，要做到自我接納。

　　盡管余歡水的前半生相當失敗，但是失敗是人生中必定會經(jīng)歷的體驗。心理學上常說的接納失敗，并不是說讓你躺在爛泥里，任憑人打，而是不去反芻無法改變的過去，多關(guān)注“可以改變”的未來。

　　當然，要活得爽，最重要的是別給自己太大壓力。

　　不要給自己設(shè)立標準，要在三天之內(nèi)把世界觀都改過來，不現(xiàn)實。

　　你只要知道，是什么影響著你的決定，又是什么讓你活得不自由。

　　最后要強調(diào)，活得爽，不等于你要去欺負別人，挑起爭端，而是在別人侵犯你邊界時，懂得怎樣自保和反擊。

　　是“舔狗舔狗一無所有”地努力維護關(guān)系，還是甩開手大步往前走，遇到下一個適合你的人？

　　這都對，具體看你能負擔起多大的孤獨，就能擁有多大的自由。

　　世界和我愛著你。