【健康提醒】

鼻塞流涕、嗅覺減退警惕鼻息肉

杭州市衛生健康委介紹，鼻息肉常表現為持續性鼻塞并呈進行性加重，甚至完全阻塞鼻腔通氣，鼻塞嚴重者表現為閉塞性鼻音、睡眠打鼾、分泌物增多、嗅覺減退或喪失等。

此外，鼻息肉還可能伴隨以下癥狀。耳部癥狀，當鼻息肉或分泌物阻塞咽鼓管口，可引起耳鳴和聽力減退等癥狀。鼻竇炎癥狀，鼻息肉妨礙并阻塞鼻竇引流，常繼發鼻竇炎，有鼻背、額部及面頰部脹痛不適感。支氣管哮喘，鼻息肉患者中哮喘發生率高達20%～30%。蛙鼻，病史較長或反復發作的巨大雙側鼻腔息肉，可引起外鼻畸形，即兩側鼻背變寬，形似蛙腹，稱為“蛙鼻”。

【科學飲食】

蛋糕、面包、話梅都是藏鹽大戶

平時在家做飯明明注意限鹽，為什么還是被醫生認為鹽過量呢？“廣東衛生信息”官微指出，這是因為有一些藏鹽大戶沒被發現。

冰激凌、蛋糕、面包、話梅等食物都是藏鹽“大戶”，冰激凌中含有水、油脂、糖和乳品，為保證這些冷飲品的口感和形狀會更好，一般都會在冰激凌的甜味素中增加鹽的含量。奶酪、糕點成胚后，在儲存發酵前表面要抹上一層鹽先來“腌制”，這是發酵和儲存的必備工序。鹽對于面包的筋力和口感是必須的，還能改善風味、調節發酵速度，大多數面包制作時一般要加至少1%的鹽。100克的話梅中，含有近8克鹽，已經超過人們一天的攝鹽量。

【疾病防控】

經常體力不足、頭暈可能是貧血

如果出現貧血后不及時治療，會影響兒童生長發育；造成年輕人體力不足，影響正常工作；影響孕婦孕期健康；老年人可能會發生暈厥、跌倒后造成骨折等情況。如何判斷自己是否貧血？

中國醫學科學院血液病醫院再生醫學診療中心主任施均表示，一是可以觀察自己有沒有貧血的臨床表現，如經常感到體力不足、氣喘、頭暈，出現面色蒼白、食欲減退、失眠，或者有情緒問題，易怒等；二是通過血常規檢查進行確認，血紅蛋白濃度、紅細胞數量、紅細胞比容是提示有無貧血的三個重要指標。不同年齡判斷貧血的標準是不一樣的，不同地區判斷貧血的標準也不一樣。

【生活常識】

食用野生蘑菇中毒立即催吐就醫

春雨過后，自南向北開始長出野生蘑菇，人們外出活動增多，誤食野生蘑菇中毒的事件時有發生。中國食品科學技術學會提示，依據民間流傳的“經驗”，并不能保證避免誤采誤食野生毒蘑菇而發生中毒。

野生蘑菇中毒的表現有胃腸中毒型、神經精神型、溶血型、肝臟損害型、腎衰竭型、呼吸與循環衰竭型、光過敏性皮炎<愛尬聊_百科知識>型等。其中，胃腸中毒型最為普遍，肝臟損害型致死人數最多。一般誤食毒蘑菇后，最短可以在10分鐘、最長在6-12小時后發病。如果食用野生蘑菇后出現頭昏、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、煩躁不安、幻覺等中毒癥狀，要馬上催吐，并立即送醫。

【新藥速遞】

諾華磷酸蘆可替尼獲批新適應癥

諾華宣布，JAK抑制劑捷恪衛（磷酸蘆可替尼片）獲國家藥監局（NMPA）批準，用于治療對糖皮質激素或其他系統治療應答不充分的12歲及以上急性移植物抗宿主病（急性GVHD）患者。移植物抗宿主病（GVHD）是異基因造血干細胞移植后的致命性并發癥，供體的免疫細胞（移植物）將受體的身體（宿主）視為異物，進而攻擊宿主的器官和身體，導致一系列的病變甚至死亡。

蘆可替尼已于2017年在中國獲批用于中危或高危的原發性骨髓纖維化（PMF，亦稱為慢性特發性骨髓纖維化）、真性紅細胞增多癥繼發的骨髓纖維化（PPV-MF）或原發性血小板增多癥繼發的骨髓纖維化（PET-MF）的成年患者，治療疾病相關脾腫大或疾病相關癥狀。

新京報記者 劉旭 整理

校對 柳寶慶