“瑪卡是原產(chǎn)于南美洲秘魯安第斯山脈的高原植物，海拔4000多米。含有獨(dú)特的澳洲堅(jiān)果酰胺和澳洲堅(jiān)果烯，對(duì)平衡人體激素分泌有顯著效果。瑪咖<愛(ài)尬聊_百科詞條>具有抗疲勞、補(bǔ)充體力、改善睡眠、抗更年期、活躍生育、增強(qiáng)記憶力等功效。”

成分詳情

主料瑪咖3克阿膠15克雞爪2個(gè)鮮鮑魚(yú)2個(gè)瘦肉80克老雞100克輔料大棗9克枸杞3克桂圓3克石斛1克黨參3克生姜2片其他口味燉的過(guò)程需要半個(gè)小時(shí)。普通難度瑪咖鮮鮑魚(yú)燉吉利湯的做法步驟1吉利管提前泡好，剪開(kāi)。請(qǐng)參考之前的文章2瑪咖洗凈，3鮮鮑魚(yú)去殼洗凈，4老雞雞爪洗凈飛水備用，5瘦肉切洗飛水備用，6其他材料洗凈備用，7。將所有材料放入燉鍋中，加入純凈水，燉3小時(shí)。小貼士1。湯可以吃的時(shí)候加鹽，因?yàn)槭秤名}中含有碘，溫度過(guò)高會(huì)破壞碘。

2.以上數(shù)量?jī)H適用于一人。如果需要多人飲用，請(qǐng)根據(jù)需要添加材料。來(lái)自美食界的海格兄弟作品中使用的廚具：燉菜屬于類(lèi)別：湯家常菜秋季食譜和冬季食譜。