“瑪卡是原產于南美洲秘魯安第斯山脈的高原植物，海拔4000多米。含有獨特的澳洲堅果酰胺和澳洲堅果烯，對平衡人體激素分泌有顯著效果。瑪咖<愛尬聊_百科詞條>具有抗疲勞、補充體力、改善睡眠、抗更年期、活躍生育、增強記憶力等功效。”

成分詳情

主料瑪咖3克阿膠15克雞爪2個鮮鮑魚2個瘦肉80克老雞100克輔料大棗9克枸杞3克桂圓3克石斛1克黨參3克生姜2片其他口味燉的過程需要半個小時。普通難度瑪咖鮮鮑魚燉吉利湯的做法步驟1吉利管提前泡好，剪開。請參考之前的文章2瑪咖洗凈，3鮮鮑魚去殼洗凈，4老雞雞爪洗凈飛水備用，5瘦肉切洗飛水備用，6其他材料洗凈備用，7。將所有材料放入燉鍋中，加入純凈水，燉3小時。小貼士1。湯可以吃的時候加鹽，因為食用鹽中含有碘，溫度過高會破壞碘。

2.以上數量僅適用于一人。如果需要多人飲用，請根據需要添加材料。來自美食界的海格兄弟作品中使用的廚具：燉菜屬于類別：湯家常菜秋季食譜和冬季食譜。