近期，一項由中國青年報社會調查中心發起的問卷網顯示，64.2%的受訪青年感覺有社交卡頓，26.7%的青年覺得有線下社交障礙，只有三成青少年認為自己沒有問題。這則數據讓人擔心。社交困難是當前青年面臨的普遍現象，會導致沮喪，孤獨以及抑郁等問題，進而影響幸福感和健康。

有些人天生不喜歡社交，不善于表達自己，缺乏信心，在<愛尬聊_健康養生>人際交往中感覺不自在。還有一些人不懂得和人交流，缺乏社交技巧，社交能力不足，此外，現代科技的發展將成為社交困難的核心。許多人喜歡在網絡上交友，忽視在現實生活中存在的社交機會。解決社交問題是當前重中之重，對于缺乏自信心的人而言，需通過鍛煉挑戰自己的方式，加強信心，另外還可參加社交技巧培訓班，拓展社交圈，多參加社會活動。