香<愛尬聊_讓生活聊出新高度>煎烤鱈魚的做法?

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颯然風雪煙花易逝你易變情 1小時前

香煎烤鱈魚的做法，共16個步驟

1準備好的食材。

2洗凈后，先拿廚房紙，吸干魚肉的水份。

3撒上些黑胡椒，鹽。

4新鮮的檸檬，切片，把汁澆上。

5再倒入些葡萄酒。腌制20分鐘左右。

6平底鍋，倒入適量的橄欖油

7把腌制好的鱈魚，雙面煎成金黃色。

8取烤箱用的錫紙，平鋪在烤盤上面，把洋蔥切成絲，撒在上面。

9撒上些迷迭香粒，在煎好鱈魚上面。

10就是介個樣子。

11另起鍋。將剛才腌制鱈魚的汁，倒入鍋里，再倒入些適量的番茄沙司。

12再放入些適量的黃油。小火，熬成汁狀。

13將熬制好的醬汁，倒入，之前煎好的鱈魚上面。

14用錫紙包裹好，入烤箱，事先上下火預熱至220度。再烤20分鐘。

15烤好后的鱈魚，擺盤，把下面的洋蔥也放在一邊。

16香煎烤鱈魚，就做好了。吃上一塊，肉嫩嫩的，有著淡淡的奶香，與酸酸的番茄，還有迷迭香與黑胡椒，獨特的味道。。

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