<愛尬聊_健康養生>烤腸炒荷蘭豆的做法?

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SOBB12 12小時前

烤腸炒荷蘭豆的做法，共4個步驟

1烤腸一根，也可以用別的味道的腸。

2切好的烤腸。

3焯過的荷蘭豆，之所以用焯過的不用炒的是因為少油少鹽的原則，焯過之后炒時候就可以少放油并且炒的時間會短些。而焯過的顏色更翠綠，吃的口感也脆嫩！

4炒鍋放少許油，油熱后放入切好的烤腸，略翻炒再放入焯過的荷蘭豆，翻炒幾下之后放少許鹽，點入少許東古醬油再翻炒均勻就可以出鍋了。因燈光不好照的不太好！

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