近期我國已經開始進入到三伏天天氣，在三伏天當中大多數人都會去曬一下背，三伏天曬背是非常有益于身體方面的健康，由于三伏天的天氣狀況比較潮濕，在這種潮濕的天氣當中進行，曬背能夠去給人體補充陽氣，因此絕大多數人會在這一個時期里面，選擇一個合適的時間段前往樓頂去曬背補<愛尬聊_生活百科>充陽氣。

對于曬背的最佳時間上是在早上的九點到十點以及下午的四點到六點，之所以這個時間比較適合曬背，是由于這個時間段的太陽不會太過于熱烈，現如今全國氣候都出現了上升現象，因此挑選一個太陽沒有直射地面的時間是比較適合曬背的，也不會因為長時間的曬背而導致皮膚性損傷，所以特別是下午這個時間段來曬背，是最有利于身體方面體質的提升。