醫(yī)生不建議吃孕婦維他?吃孕婦維他好不好?和你一起了解。

孩子的體質(zhì)與母親在孕期的飲食有很大關(guān)系，因此女性在孕期、哺乳期多注意營養(yǎng)均衡攝入是很有必要的，并且一定要糾正偏食的不良習(xí)慣，同時還要多吃富含葉酸、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等食物，同時一些飲食禁忌也一定要避免。

孕婦吃維他相關(guān)內(nèi)容辟謠專區(qū)

謠言一：孕婦吃維他會引起血壓增高嗎？

是不會導(dǎo)致血壓升高的，如果血壓有身高的情況，應(yīng)該注意低鹽低脂飲食，多吃青菜雜糧，多運(yùn)動，堅持體育鍛煉，并且也需要檢查血壓的情況，并且在醫(yī)生的治療下進(jìn)行降壓。

謠言二：孕期吃維他會不會讓胎兒過大？

是不會導(dǎo)致胎兒過大的，要知道吃醫(yī)維他的作用主要是用于預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的風(fēng)險以及預(yù)防無腦兒、腦膨出、脊柱裂等情況，并且也是懷孕前三個月吃，這跟胎兒會不會過大是沒有關(guān)系的。

謠言三：孕婦吃醫(yī)維他會便秘嗎？

懷孕吃葉酸一般不會引起便秘，畢竟葉酸是屬于水溶性維生素，易消化且不會加重胃腸負(fù)擔(dān)。一般在孕期之所以容易出現(xiàn)便秘，一方面是飲食搭配不當(dāng)，另一方面是胃腸蠕動緩慢所引起，所以要調(diào)整進(jìn)食方式，并且也要適當(dāng)多喝點水。

孕婦維他主要補(bǔ)什么

孕婦維他主要是補(bǔ)多種維生素和礦物質(zhì)，很適合各個孕期的孕婦，在補(bǔ)充各種營養(yǎng)物質(zhì)之前，需要明確自己身體有沒有缺乏，若是身體營養(yǎng)已經(jīng)足夠，還不斷<愛尬聊_知識大全>補(bǔ)充各種營養(yǎng)，很容易引起孕婦以及胎兒營養(yǎng)過剩，反而對身體健康不利。此外，孕婦在孕期應(yīng)該補(bǔ)充的營養(yǎng)物質(zhì)有：

1.需要孕婦保證蛋白質(zhì)，在女性懷孕期能補(bǔ)充蛋白質(zhì)對胎兒成長是有利的，所以適當(dāng)補(bǔ)充奶類、豆類、堅果等。懷孕早期要注意攝入各種綠色蔬菜，綠葉蔬菜含有一定的酸，孕婦葉酸缺乏容易引起胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形；

2.孕婦要及時補(bǔ)充維生素以及含鐵食物，能預(yù)防缺鐵性貧血，而維生素C能促進(jìn)鐵吸收。

3.補(bǔ)充鈣劑也是很重要，孕期可以多吃含鈣食物，并適當(dāng)攝入一些脂肪酸，都是很重要。

孕婦維他主要是含多種維生素，在孕前和懷孕后都是可以吃的，孕婦吃維他的作用是可以有效預(yù)防神經(jīng)管缺陷畸形，并能促進(jìn)胎盤發(fā)育。但網(wǎng)傳醫(yī)生是不建議吃孕婦維他的，否則就會引起胎停或便秘及加重嘔吐的情況發(fā)生，不過這些說法也均為謠言，孕婦維他中富含葉酸，食用后對自身和胎兒都是有好處的。