下肢經(jīng)絡(luò)不通如何敲打(下肢經(jīng)絡(luò)不通如何打通)?
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1、茶味如薄荷,疏通經(jīng)絡(luò)。
2、取干薄荷葉和綠茶,倒入沸水中。將它們浸泡冷卻后,濾出殘?jiān)尤肷倭勘牵蛘邔⑿迈r薄荷葉洗凈,放入杯中,直接倒入沸水中。用來(lái)泡茶的有
3、三線通經(jīng)絡(luò)
4、平躺在床上,將身體分成三條線,從上到下放松。第一線:頭頂-頭的兩側(cè)-脖子的兩側(cè)-兩肩-兩個(gè)上臂-兩個(gè)肘關(guān)節(jié)-兩只手。把時(shí)鐘放在頭腦的中指上;第二行:面-頸-胸-腹-兩條大腿-兩條膝蓋-兩條小腿-兩條背-十個(gè)腳趾。保持頭腦清醒;第三線:后腦-枕部-兩小腿后部-兩腳跟-兩腳底。將涌泉穴的鐘聲保持在意念的中心。薄荷、青薄荷、蘋果薄荷味苦,有健胃通絡(luò)的作用,但薄荷性涼,不易長(zhǎng)期服用。
5、藥物熱敷
6、外敷藥膏還可以疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)氣血循環(huán)。如追風(fēng)壯骨膏,具有追風(fēng)散寒、活血止痛的功<愛(ài)尬聊_尬聊百科>效。用于風(fēng)寒濕痹、肩背痛、腰腿酸痛、筋脈拘攣、經(jīng)絡(luò)不通、四肢麻木、關(guān)節(jié)酸痛、筋骨無(wú)力。使用時(shí),用生姜擦拭患處,加熱軟化,貼在患處。熱敷有助于活血通絡(luò)。
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