11月14日，29歲的網紅快樂小趙去世，在網上引起關注并登上熱搜。據媒體報道顯示，快樂小趙的同事稱懷疑其系酮中毒去世，但具體如何中毒的還不是很清楚，正在跟其母親商量做死因鑒定。

什么是酮中毒？

酮中毒為糖尿病常見并發癥。在嚴重的糖尿病患者，由于糖代謝紊亂，脂肪分解代謝增加，肝內產生大量酮體超過機體組織氧化的能力，因而發生酮尿。尿有酮體而二氧化碳結合力正常，可有多飲、多尿之加重，并出現食欲減退、惡心、乏力等癥狀，也可無以上癥狀者稱為酮癥；又當肝內酮體產量超過腎、肝排泄能力時則血酮增高，嚴重時病人出現酸中毒癥狀，稱為酮中毒。

在胰島素應用之前，酮中毒是糖尿病的主要死亡原因。胰島素問世后其病死率大大降低，占糖尿病人病死率的1%。

酮中毒有什么臨床表現？

酮中毒開始時有惡心，嘔吐，食欲減退，腹痛，疲乏，思睡，呼吸深大而快，呼氣中聞及爛蘋果氣味;最后是嚴重脫水、昏迷或循環衰竭而死亡 。

警鐘！快樂小趙倒在了世界糖尿病日這一天

2023年11月14日是第17個世界糖尿病日，今年的主題是了解風險，了解應對。生活方式不健康的，長期攝入高脂、高熱量食物，缺乏運動，超重肥胖或有家族遺傳因素的人是糖尿病的高發人群。世界衛生組織發布的2019年中低收入國家十大死亡原因，糖尿病排名第九。

快樂小趙倒在了這一天，也給世人敲響了警鐘。

隨著人民生活水平的提高，以及久坐、吸煙、高糖高脂食物攝入增多等不良生活方式的流行，糖尿病發病率呈逐年上升的趨勢。南京鼓樓醫院內分泌科主治醫師李晨曦表示。

糖尿病趨向年輕化

2021年國際糖尿病聯盟發布的全球糖尿病地圖數據顯示，全球約有5.37億成人糖尿病患者，預計到2045年糖尿病人數將增至7.83億。其中我國20-79歲糖尿病患病人數居世界首位，約為1.4億，預計到2045年我國成人糖尿病人數將增至1.74億。其中，90%以上是2型糖尿病。但近些年，由于青壯年肥胖率的增加及不良生活習慣的改變，青壯年2型糖尿病患病率呈上升趨勢。

受遺傳、作息、飲食等多重因素的影響，糖尿病患者呈現年輕化趨勢，越來越多的年輕人加入了糖尿病的大軍。

如何應對糖尿病風險？

專家提醒，健康的飲食習慣和定期的體育活動，可以幫助降低患2型糖尿病的風險。

飲食方面，選擇全谷物、瘦肉，多吃水果蔬菜，限制糖分和飽和脂肪的攝入。

運動方面，避免久坐，增加運動時間，每周至少進行150分鐘中等強度的運動。

樹立自我健康管理的意識，出現過度口渴、頻繁排尿、不明原因的體重下降、傷口愈合緩慢、視力模糊和缺乏精力等癥狀，及時檢查。

每年定時體檢，要關注血糖值的變化，尤其是有糖尿病家族史的。

糖尿病是一種可防可控的疾病，通過提高防控意識和早期的干預，是可以延緩甚至防止糖尿病進一步發生的。

樹立健康生活方式，遠離甜蜜的負擔。

消息來源：新華社、紅星新聞、央廣網、博覽新聞

編輯：唐文培責編：周尚斗審核：馮飛