11月14日，29歲的網(wǎng)紅快樂小趙去世，在網(wǎng)上引起關(guān)注并登上熱搜。據(jù)媒體報(bào)道顯示，快樂小趙的同事稱懷疑其系酮中毒去世，但具體如何中毒的還不是很清楚，正在跟其母親商量做死因鑒定。

什么是酮中毒？

酮中毒為糖尿病常見并發(fā)癥。在嚴(yán)重的糖尿病患者，由于糖代謝紊亂，脂肪分解代謝增加，肝內(nèi)產(chǎn)生大量酮體超過機(jī)體組織氧化的能力，因而發(fā)生酮尿。尿有酮體而二氧化碳結(jié)合力正常，可有多飲、多尿之加重，并出現(xiàn)食欲減退、惡心、乏力等癥狀，也可無以上癥狀者稱為酮癥；又當(dāng)肝內(nèi)酮體產(chǎn)量超過腎、肝排泄能力時(shí)則血酮增高，嚴(yán)重時(shí)病人出現(xiàn)酸中毒癥狀，稱為酮中毒。

在胰島素應(yīng)用之前，酮中毒是糖尿病的主要死亡原因。胰島素問世后其病死率大大降低，占糖尿病人病死率的1%。

酮中毒有什么臨床表現(xiàn)？

酮中毒開始時(shí)有惡心，嘔吐，食欲減退，腹痛，疲乏，思睡，呼吸深大而快，呼氣中聞及爛蘋果氣味;最后是嚴(yán)重脫水、昏迷或循環(huán)衰竭而死亡 。

警鐘！快樂小趙倒在了世界糖尿病日這一天

2023年11月14日是第17個(gè)世界糖尿病日，今年的主題是了解風(fēng)險(xiǎn)，了解應(yīng)對。生活方式不健康的，長期攝入高脂、高熱量食物，缺乏運(yùn)動，超重肥胖或有家族遺傳因素的人是糖尿病的高發(fā)人群。世界衛(wèi)生組織發(fā)布的2019年中低收入國家十大死亡原因，糖尿病排名第九。

快樂小趙倒在了這一天，也給世人敲響了警鐘。

隨著人民生活水平的提高，以及久坐、吸煙、高糖高脂食物攝入增多等不良生活方式的流行，糖尿病發(fā)病率呈逐年上升的趨勢。南京鼓樓醫(yī)院內(nèi)分泌科主治醫(yī)師李晨曦表示。

糖尿病趨向年輕化

2021年國際糖尿病聯(lián)盟發(fā)布的全球糖尿病地圖數(shù)據(jù)顯示，全球約有5.37億成人糖尿病患者，預(yù)計(jì)到2045年糖尿病人數(shù)將增至7.83億。其中我國20-79歲糖尿病患病人數(shù)居世界首位，約為1.4億，預(yù)計(jì)到2045年我國成人糖尿病人數(shù)將增至1.74億。其中，90%以上是2型糖尿病。但近些年，由于青壯年肥胖率的增加及不良生活習(xí)慣的改變，青壯年2型糖尿病患病率呈上升趨勢。

受遺傳、作息、飲食等多重因素的影響，糖尿病患者呈現(xiàn)年輕化趨勢，越來越多的年輕人加入了糖尿病的大軍。

如何應(yīng)對糖尿病風(fēng)險(xiǎn)？

專家提醒，健康的飲食習(xí)慣和定期的體育活動，可以幫助降低患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

飲食方面，選擇全谷物、瘦肉，多吃水果蔬菜，限制糖分和飽和脂肪的攝入。

運(yùn)動方面，避免久坐，增加運(yùn)動時(shí)間，每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度的運(yùn)動。

樹立自我健康管理的意識，出現(xiàn)過度口渴、頻繁排尿、不明原因的體重下降、傷口愈合緩慢、視力模糊和缺乏精力等癥狀，及時(shí)檢查。

每年定時(shí)體檢，要關(guān)注血糖值的變化，尤其是有糖尿病家族史的。

糖尿病是一種可防可控的疾病，通過提高防控意識和早期的干預(yù)，是可以延緩甚至防止糖尿病進(jìn)一步發(fā)生的。

樹立健康生活方式，遠(yuǎn)離甜蜜的負(fù)擔(dān)。

消息來源：新華社、紅星新聞、央廣網(wǎng)、博覽新聞

編輯：唐文培責(zé)編：周尚斗審核：馮飛