00后小哥因為前2天在海底撈跳科目三后出現了膝蓋疼痛無法下蹲的情況，經過醫生檢查后被判斷為脛骨平臺骨挫傷，需要靜養。海底撈的科目三最近在不少人人的視頻火爆，部分海底撈門店只需要對服務員說我要科目三就會有靚仔和靚女服務員上演魔性的舞蹈。節奏鮮明的音樂，搭配上花手，扭腰，擺胯等姿勢讓所有人都非常激動。

科目三雖然非常快樂，但如果身體不適合做這些運動的人會加大受傷概率。科目三的舞蹈動作可以分為腳步絲滑，手搖成花和胯部扭動打配合3個部分。絲滑的腳步需要腳左翻右翻，如果跳不好，下一秒就會崴腳，這一動作也會導致足內翻。科目三的精髓在于半崴不崴的組合，這個動作需要關節快速扭動，關節承受的壓力也會變大，如果膝關節和踝關節的力量協調度不夠，就會出現扭傷的現象，科目三雖然很快樂，但是在跳的過程中也需量力而行。